Cómo morimos, al menos de lo que morimos, está cambiando. Un nuevo estudio financiado por la Fundación Bill y Melinda Gates examinó las 43 causas más comunes de muerte en todo el mundo entre 1990 y 2010, y encontró algunos cambios sorprendentes.
En todo el mundo, pero especialmente en las naciones desarrolladas, la presión arterial alta permanece el factor de riesgo n. ° 1 para la muerte. Solo en 2010, más de nueve millones de personas murieron como resultado de la presión arterial alta. Pero el gran cambio vino en el n. ° 2, en el cual el consumo de tabaco y alcohol reemplazó el hambre infantil como un factor de riesgo de muerte. Curiosamente, la obesidad (medida por el índice de masa corporal) fue la décima causa de muerte en 1990, pero en 2010, había subido al número 6. De hecho, más de tres millones de personas murieron como resultado de la obesidad en 2010. En algunos países, particularmente en América Latina, en realidad era el factor de riesgo número 1.
Los investigadores concluyeron que estos rankings podrían interpretarse como buenas noticias, porque la presión arterial alta, el consumo de tabaco y alcohol y la obesidad son más fáciles. tratable -y más dependiente de los hábitos y comportamientos de cada persona- que problemas como el hambre infantil.
Se identificaron demasiadas sal, poca fruta y falta de ejercicio como tres razones clave detrás de la presión arterial alta y otros factores de riesgo como obesidad. Por supuesto, la presión arterial alta puede tratarse limitando la ingesta de sal, comiendo la mayor cantidad de productos frescos como sea posible y el ejercicio regular.
El abuso del alcohol es un problema creciente en todo el mundo y en muchos países, incluida la mayoría de Europa del Este: es el principal factor de riesgo de muerte. Representó casi cinco millones de muertes en todo el mundo en 2010.
El tabaquismo está disminuyendo en muchos países, pero sigue aumentando en muchos países, incluida China. Explicó 6.3 millones de muertes en 2010.
Hay varias maneras de dejar de fumar o dejar de consumir una cantidad abusiva de alcohol. Ninguno de ellos es fácil, pero todos eliminan lo que se ha convertido en un peligroso factor de riesgo.
