El aceite de incienso, también llamado olibanum, es un aceite esencial que ofrece una serie de beneficios para la salud. El aceite de incienso tiene varios usos y se usa en una variedad de formas.
El olibanum (aceite de incienso) proviene de los árboles del género Boswellia, donde se extrae de la corteza y se procesa en una resina. Cultivado principalmente en Omán, Yemen, Somalia y Etiopía, el incienso tradicionalmente se utilizaba como incienso. En estos días, sin embargo, el aceite es más popular porque ofrece más beneficios para la salud.
El incienso viene en varias calidades, con el grado más alto que aparece casi claro, con leves matices verdes y plateados. Esto es bastante raro de encontrar, ya que la mayoría del incienso vendido en todo el mundo es marrón y amarillo. Cuando se difunde, el aceite de incienso crea una sensación relajante y relajante, mientras que proporciona un aroma amaderado, terroso, picante y en parte afrutado.
El olibanum tiene una serie de beneficios para la salud y se puede usar en una variedad de formas, por lo que es muy valioso y versátil aceite esencial.
Beneficios para la salud del aceite de incienso
Como con la mayoría de los aceites esenciales, el aceite de incienso tiene una serie de beneficios para la salud. Se puede difundir o aplicar de forma independiente, o se puede combinar con otros aceites esenciales para mejorar sus efectos. Si posee un difusor de aceite esencial o vaporizador, definitivamente debe ser parte de su colección.
Los beneficios del olibanum incluyen efectos antiinflamatorios, astringentes, antisépticos y desinfectantes. El aceite de incienso también puede actuar como una ayuda diurética y digestiva cuando se toma por vía oral. Aquí hay algunas condiciones específicas que el aceite de incienso puede ayudar:
- Artritis y artritis reumatoide (AR): Debido a que el incienso es un antiinflamatorio, beneficia a las personas con artritis. La investigación indica que suprime la producción de poderosas moléculas inflamatorias, lo que ayuda a mantener la integridad del cartílago en las personas con artritis. También hay evidencia de que el aceite de incienso puede ser un analgésico eficaz para las personas con artritis .
- Resfriado, gripe y bronquitis: Inhalar aceite de incienso a través de un difusor o vaporizador, o incluso de un paño , puede romper los depósitos de flema en los pulmones y la garganta cuando está congestionado.
- Higiene oral: El aceite de incienso brinda una serie de beneficios para la salud oral. Sus capacidades antisépticas pueden ayudar a prevenir el mal aliento y evitar las caries. Como antiinflamatorio puede ayudar a combatir los dolores de muelas, mientras que sus cualidades desinfectantes le permiten ser un tratamiento tópico eficaz para las llagas alrededor de la boca.
- Beneficios digestivos: Cuando se ingiere, el aceite de incienso se ha encontrado que ofrece digestivo único propiedades que pueden ayudar a acelerar la liberación de jugos gástricos para promover el movimiento de los alimentos a través de los intestinos. Sus efectos diuréticos también ayudan a disipar las toxinas y el exceso de nutrientes que pueden estar circulando en su sistema.
- Antiedad: Cuando se aplica por vía tópica en la piel, el aceite de incienso puede estimular el crecimiento celular. Sus propiedades citoplácticas pueden, por lo tanto, promover la regeneración de las células de la piel, al tiempo que mantienen saludables las células existentes. Incluso podría ayudar a eliminar las manchas solares y tensar las pequeñas arrugas alrededor de los ojos y las mejillas.
- Calma y relajación: El aceite de incienso se puede difundir o vaporizar para crear un ambiente tranquilo. Debido a esto, puede ser efectivo para calmar los nervios a tratar el estrés y la ansiedad . También es un sedante, por lo que difundirlo por la noche cuando se está preparando para dormir puede ayudar a despejar la cabeza y preparar el cuerpo y la mente para un buen sueño.
- Salud uterina: Frankincense ofrece beneficios para mujeres pre y posmenopáusicas desempeñando un papel en la regulación de la producción de estrógeno. Es posible que pueda reducir el riesgo de tumores o quistes postmenopáusicos, mientras que ayuda a regular los ciclos menstruales en las mujeres que aún atraviesan la menopausia.
- Cuidado de la piel: Como una pomada tópica, el aceite de incienso también puede proporcionar el beneficio de reducir las manchas oscuras causadas por acné, manchas solares y estrías. También puede ayudar a combatir el eczema y disminuir la presencia de cicatrices.
¿Cómo funciona el aceite de incienso?
Los aceites esenciales, como el olibanum, ofrecen sus beneficios de varias maneras. El aceite de incienso se puede utilizar para aromaterapia a través de un difusor o vaporizador; como ungüento tópico para aplicarse directamente, o en combinación con otros ingredientes en un área afectada; se puede agregar al agua del baño para remojarlo; e incluso puede ingerirse por vía oral en pequeñas cantidades.
Se puede usar en combinación con otros aceites esenciales y remedios. Aquí hay varias maneras en que puede usar aceite de incienso:
- Para aliviar el estrés: Para aliviar el estrés, queme olibanum en un difusor o vaporizador; o remojo en un baño caliente inducido por aceite de incienso.
- Para combatir las arrugas: Como un producto de piel para combatir arrugas o imperfecciones, o incluso para promover la cicatrización de heridas, aplique olibanum como crema tópica o remoje en un baño .
- Para los beneficios de salud bucal: El aceite de incienso se puede consumir en un té y se puede tomar alrededor de la boca para proporcionar beneficios de salud oral.
- Para tratar la congestión: Puede inhalar el aceite de incienso a través de un vaporizador , difusor, o de una tela para tratar la congestión.
¿Es seguro usar el aceite de incienso?
En su mayor parte, el aceite de incienso es muy seguro de usar y no hay casos documentados de reacciones adversas graves. Por supuesto, como cualquier otra cosa, puede causar reacciones en algunas personas. Es poco probable que cualquier reacción adversa que experimente sea algo más que experimentar un ligero sarpullido en la piel que podría indicar una alergia o algún tipo de sensibilidad. Para la gran mayoría de las personas, sin embargo, el aceite de incienso es completamente seguro.
Efectos secundarios del aceite de incienso
Cuando se trata de aceites esenciales, realmente no se necesita mucho. Por lo tanto, cuando lo quema en un difusor o vaporizador, siga siempre las instrucciones de dosificación. Cuando lo agregas a un baño, tampoco necesitas mucho. Diluya el aceite de incienso con miel y solo agregue un par de gotas para obtener el beneficio.
Lo mismo ocurre cuando lo demanda como un masaje tópico o un vapor facial. Para un masaje, agregue unas gotas a un humectante existente antes de aplicarlo. Para un vapor facial, agregue una o dos gotas de aceite al agua caliente antes de inclinarse con la toalla.
Si tiene problemas con la coagulación de la sangre o toma anticoagulantes, el incienso puede hacer que la sangre se diluya, por lo que es posible que desee evitarlo Si tiene tal condición, hable con su médico antes de usarla.
