Maneras naturales de desintoxicar tu cuerpo

¿Alguna vez “ cepilló ” su piel? “¿Por qué iba a hacer eso?”, ¿Probablemente estás preguntando? Cepillarte el pelo es una cosa, por supuesto. Es una manera de eliminar los mechones de cabello más viejos y aumentar la circulación en la piel que rodea el cráneo, además de cepillarse el cabello.

Bueno, cepillarse la piel puede brindarle beneficios similares, excepto en una escala mucho mayor. Su piel es el órgano más grande de su cuerpo y, por lo general, la más olvidada.

Mientras que algunas personas recuerdan usar una pequeña crema de manos de vez en cuando y tal vez un poco de crema facial para ayudar a evitar esas arrugas: el resto de la piel que alberga y protege todos los órganos principales, los músculos y los huesos del cuerpo se deja a su suerte. La mayoría de nosotros ignoramos nuestra piel. Aquí hay una razón importante por la que debe darle a este órgano un poco de TLC: cepillarse la piel es una excelente manera de eliminar las toxinas .

¿Por qué cepillarse la piel es importante?

Su piel se desprende constantemente , células muertas. También ayuda a eliminar otros desechos del cuerpo, incluidas las toxinas. Según algunas estimaciones, hasta una libra al día de desechos no deseados e innecesarios se eliminan a través de su piel. Este es un trabajo necesario e importante. Cuando no elimina las toxinas de manera eficiente pueden causar problemas mucho más graves si permanecen en sus órganos internos.

Al cepillarse la piel, puede ayudar a su piel tremendamente en su trabajo diario de tratar para mantener buenas sustancias y malas sustancias. El cepillado en seco estimula la piel y activa la circulación, lo que ayuda a que el sistema de eliminación de toxinas sea más eficiente.

Beneficios del cepillado en seco

El cepillado en seco también ayuda a limpiar todas las viejas células muertas de la piel que han sido empujadas a la superficie de su piel. Su piel tiene un método ingenioso para eliminar toxinas, ya que empuja las toxinas a la superficie y las deposita en estas células muertas de la piel. A medida que estas células se caen de la piel, toman toxinas con ellas.

¿Cuántas células muertas de la piel crees que pierdes cada hora? 1.8 millones ! El cepillado en seco es una excelente manera de ayudar a su piel con esta tarea hercúlea. Tenga en cuenta que cuando sus riñones e hígado tienen demasiadas toxinas que controlar, su piel toma el control. Aligerar esta carga en la piel también ayuda directamente a los riñones y al hígado.

Cuando empiece a cepillarse en seco, es probable que necesite aplicar una presión suave con el cepillo. Después de un período de cepillado suave, puede comenzar a agregar más presión y realizar un trabajo de “tejido profundo”. Al elegir un pincel, opte por cerdas naturales en lugar de sintéticas.

Cepillarse regularmente también puede ayudar a a mejorar el drenaje linfático . Su sistema linfático corre por todo su cuerpo. Ayuda a transportar alimentos para las células, las células sanguíneas utilizadas para aumentar su inmunidad y los desechos emitidos por las células. Al mantener su sistema linfático saludable, aumentará el rendimiento de su sistema inmune . De esta forma, el cepillado seco de la piel podría incluso ayudarlo a protegerse de infecciones bacterianas y virales.

Un beneficio final que puede obtener al cepillarse la piel es aumento de la energía . Mientras más eficientemente su piel elimine las toxinas, menos energía se necesita para lidiar con estas toxinas. Un cuerpo libre de toxinas puede conservar energía en lugar de gastar energía.

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