No ignore ese dolor ardiente en el dedo gordo del pie

¿Estás sufriendo de dolor en el dedo gordo del pie? Si es así, es posible que tenga gota. Una vez considerada como una enfermedad antigua y obsoleta, la gota es un trastorno complejo que se está volviendo más frecuente en los Estados Unidos y en muchos otros países desarrollados. Casi cinco millones de estadounidenses, el 90% de ellos hombres en sus 40 años o más, actualmente sufren de esta dolencia y muchos no se dan cuenta.

La gota, un tipo de artritis inflamatoria, puede causar un ataque de dolor repentino y rigidez. e hinchazón en una articulación, generalmente en el dedo gordo del pie. Muchas personas que sufren de gota inicialmente descartan los síntomas, pensando que de algún modo deben haberse lastimado el dedo del pie. El problema es que si no se trata, podría causar otros problemas de salud.

¿Qué causa la gota?

La gota es causada por demasiado ácido úrico en la sangre, que se forma en cristales en las articulaciones, causando dolor e hinchazón. El ácido úrico por lo general se disuelve en la sangre y se mueve a través de los riñones sin causar daños. Sin embargo, cuando su cuerpo produce demasiado ácido úrico o no libera una cantidad suficiente a través de la orina, el ácido úrico se acumula y conduce a la creación de cristales en sus articulaciones. El cuerpo ataca los cristales con glóbulos blancos, causando inflamación y enrojecimiento en la zona.

Hay muchas causas de gota, incluida la obesidad, la presión arterial alta, medicamentos como la aspirina, antibióticos y problemas renales. En el pasado, la gota se llamaba la “enfermedad de los reyes”, ya que estaba relacionada con elecciones dietéticas como el exceso de alcohol o una dieta alta en alimentos ricos que contienen mariscos, carnes rojas, champiñones, tomates, pimientos verdes y berenjenas.

El signo más común de gota es un ataque nocturno de hinchazón, enrojecimiento, sensibilidad y dolor agudo en el dedo gordo del pie. El ataque puede durar unos días o varias semanas antes de que desaparezca el dolor. Es posible que no ocurra otro ataque durante meses o años, o puede que nunca vuelva a experimentar uno si recibe un tratamiento correcto.

Tratamientos naturales para la gota

La mayoría de los médicos convencionales le dirán que la única forma de tratar la gota es tomar drogas como los corticosteroides, los AINE, “Zyloprim” o una mezcla de otros, que tienen efectos secundarios nocivos. Recomiendo tratar la gota al comer alimentos específicos y tomar hierbas para combatir el dolor y la incomodidad. Las técnicas holísticas no solo son menos costosas en comparación con los medicamentos recetados, sino que también presentan menos riesgos para la salud.

Les digo a mis clientes que la forma más fácil de comenzar una dieta para la gota es incluir el jengibre en la comida diariamente. ¡Esta raíz no solo aumenta su función inmune, sino que también tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas! Solo cómalo fresco o empápelo en té.

Las investigaciones también han demostrado que beber un vaso de jugo de cereza de Montmorency al día puede ayudar a eliminar el exceso de ácido úrico del cuerpo en unas pocas horas. Este poderoso jugo posee propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.

Se ha demostrado que muchos remedios naturales reducen el dolor y la inflamación asociados con la gota. Una de las hierbas más exitosas que ayuda a aliviar la gota es la raíz del diente de león. Utilizada en la medicina tradicional china y el Ayurveda, la raíz del diente de león actúa como un diurético por lo que aumenta la micción, eliminando el exceso de ácido úrico del torrente sanguíneo. Además, ayuda a los riñones a eliminar los desechos, las sales y el exceso de agua.

El aceite de krill, una grasa que proviene de criaturas parecidas a los camarones, contiene ácidos grasos EPA y DHA omega-3, que tienen propiedades antiinflamatorias. Disminuye la inflamación de las articulaciones y mejora la lubricación de las articulaciones, aliviando el dolor causado por la gota.

La gota no tiene que ser un dolor

Los ataques de gota pueden ser recurrentes. Con el tiempo, la afección puede dañar las articulaciones, los tendones y otros tejidos si no se trata correctamente. El mejor curso de acción con el menor número de efectos secundarios es seguir una dieta adecuada para la gota y limitar la ingesta de carnes rojas, mariscos y alcohol. Si sufre de gota y desea probar un enfoque holístico para tratar la enfermedad, asegúrese de consultar con su médico para asegurarse de que este es el curso de acción correcto para usted.

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