Si alguna vez ha tenido una infección sinusal usted sabe todo sobre el dolor y la incomodidad que puede causar. Una infección sinusal también se conoce como sinusitis . Ocurre cuando las cavidades alrededor de la nariz están hinchadas e inflamadas.
La sinusitis puede desencadenarse por un virus, alergias, un tabique desviado, una infección dental o, en casos raros, bacterias u hongos.
Hay dos causas principales tipos de sinusitis: crónica y aguda . En la sinusitis aguda, la infección generalmente es parte de un resfriado o alergias; por lo general, durará por un corto período de tiempo. Una infección sinusal crónica generalmente dura más de ocho semanas .
Las infecciones sinusales agudas y crónicas tienen síntomas muy similares, por lo que la mejor forma de averiguar si tiene una infección es consultar a su médico.
Síntomas de la infección sinusal
- Secreción del seno: El dolor de una infección o descarga sinusal puede ser incómodo y doloroso . Si tiene una infección sinusal, puede sentir la necesidad de sonarse constantemente la nariz. Una descarga de color amarillo verdoso puede obstruir su nariz y filtrarse a través de su garganta. Si esto ocurre, puede sentir un cosquilleo o picazón en la parte posterior de la garganta a esto se le llama goteo posnasal.
- Congestión : Mientras está tratando con el drenaje, sus senos nasales inflamados podrían restringir cómo respira por la nariz. La infección causará hinchazón en los senos y los senos. También es posible que experimente un sentido del gusto o del olfato reducido debido a la congestión nasal.
- Dolor: El dolor es el síntoma más común de la sinusitis y a menudo será el más desagradable para las personas. Su cuerpo tiene varios senos paranasales que están arriba y debajo de los ojos y detrás de la nariz. Si desarrolla una infección sinusal, cualquiera de estos puede doler. La inflamación y la hinchazón en los senos hacen que duelan con la presión. También puede sentir dolor en la frente en cualquier lado de la nariz, mandíbula superior y dientes, o entre los ojos.
- Tos: A medida que la descarga drena por la garganta, puede causar irritación, especialmente durante un largo período de tiempo. Esto puede causar una tos molesta y muy persistente. La tos tiende a empeorar por la noche, lo que puede dificultar el sueño. Trate de sentarse en posición vertical mientras descansa para ayudar a reducir la frecuencia de tos y la intensidad.
- Dolor de cabeza: La presión y la hinchazón de los senos pueden fluir por todo el cráneo y provocarle dolor de cabeza pulsante . El dolor sinusal también puede provocar dolor de oído, dolor de muelas y dolor en la mandíbula y las mejillas.
- Dolor de garganta: Una vez que la infección ha finalizado, el goteo posnasal puede provocarle dolor de garganta. Si la infección dura unas pocas semanas, la mucosidad puede irritar e inflamar la garganta.
10 Remedios caseros para la infección de los senos
1. Bromelina
Esta es una enzima digestiva de proteínas que se vende como un suplemento. Las investigaciones indican que la bromelina puede ayudar con una recuperación rápida de la sinusitis aguda. Puede ayudar a reducir la hinchazón en el pasaje nasal, pero primero debe hablar con su médico. La bromelina podría interactuar con otros medicamentos que esté tomando.
2. Lave su paso nasal
Los aerosoles y lavados salinos, como una olla de neti, ayudarán a diluir la mucosidad y expulsarla del conducto nasal. El uso de una solución salina puede restaurar la humedad de los conductos nasales y reducir la inflamación.
3. Drink Up
Mantenerse hidratado también restaurará la humedad de sus senos nasales y los mantendrá húmedos. Intente consumir al menos ocho vasos de 8 onzas de agua al día. Un truco para saber si está bebiendo suficientes líquidos es si su orina es clara.
4. Steamy Shower
El vapor de agua caliente puede humedecer los senos paranasales. Tomar una ducha o baño caliente con vapor puede ayudar a aflojar la mucosidad y la suciedad que está atrapada dentro de los conductos nasales.
5. Especias
El consumo de alimentos picantes, como pimientos picantes, mostaza, rábano picante, curry y wasabi puede ayudar a despejar las fosas nasales.
6. Aplique compresas calientes
Llene una olla con agua hirviendo y coloque su cara sobre ella, pero no demasiado cerca de donde podría quemarse. Coloque una toalla sobre su cabeza e inhale el vapor.
7. Su dormitorio a prueba de alergias
Las alergias pueden empeorar considerablemente el dolor sinusal y causar que se recrudezca. Use cubiertas de polvo en sus almohadas y edredón. Si tiene una mascota, no la deje dormir en el dormitorio.
8. Humidificador
Un humidificador mantendrá el aire húmedo y limpio, pero asegúrese de mantener el humidificador limpio. No lo use durante meses húmedos, solo meses secos. Los niveles de humedad deben estar entre 35-50% en el hogar. Una forma de saber si el nivel de humedad es demasiado alto es si las ventanas comienzan a empañarse.
9. Sepa cuándo ver a su médico
Si los remedios naturales no ayudan con el dolor sinusal, su médico puede realizar una tomografía computarizada de la nariz y los senos para buscar obstrucciones. Si su dolor sinusal dura más de una semana y también ha desarrollado fiebre, debe consultar a un especialista en oídos, nariz y garganta. Es posible que se requiera una forma de tratamiento más agresiva.
10. Pruebe los remedios naturales antes de solicitar antibióticos
Su cuerpo puede volverse resistente a los antibióticos si los usa cuando no los necesita. Los antibióticos son suficientes para matar las bacterias, pero no los virus. En la mayoría de los casos, la sinusitis es desencadenada por un virus, por lo que es posible que los antibióticos no funcionen. Busque el consejo de un profesional médico.
