El consumo de alcohol es la causa principal de la hipertensión también llamada hipertensión. El consumo excesivo de alcohol durante mucho tiempo se ha relacionado con problemas de salud como la depresión, la cirrosis del hígado, la psoriasis, las deficiencias nutricionales, la diabetes y las enfermedades del corazón. Resulta que el consumo excesivo de alcohol durante la adultez temprana también puede sentar las bases para la hipertensión cuando envejece.
En un nuevo estudio publicado en Journal of Adolescent Health investigadores de la Universidad de Montreal en Canadá sugieren que los bebedores regulares de atracones en sus 20 años tienen una presión arterial más alta. Como resultado, tienen un mayor riesgo de contraer hipertensión más adelante en la vida.
“Nuestros hallazgos muestran que más de uno de cada cuatro adultos jóvenes que beben alcohol cumplen el criterio de prehipertensión”, explicó la autora principal del estudio Jennifer O ‘ Loughlin, investigador del Centro de Investigación Hospitalaria de la Universidad de Montreal (CRCHUM) y profesor de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Montreal. “Esto es preocupante porque esta afección puede progresar a hipertensión, que a su vez puede causar enfermedades cardíacas y muerte prematura”.
La prehipertensión tiene una lectura de presión arterial sistólica de 120 a 139 milímetros de mercurio (mm Hg) y una lectura de presión arterial diastólica de 80 – 89 mm Hg. La presión arterial sistólica es la medición de la presión arterial cuando el músculo cardíaco se contrae, mientras que la presión arterial diastólica es la medida entre los latidos cuando el corazón descansa.
Para el estudio, los investigadores observaron los datos de consumo de alcohol de 20 años -los alumnos que participaron en el estudio Dependencia de la nicotina en adolescentes, que es una cohorte de jóvenes fumadores de diferentes orígenes sociales que residen en el área de Montreal. Todos los participantes tuvieron su consumo de alcohol calificado al comienzo del estudio. Los niveles de consumo de alcohol también se midieron cuatro años más tarde, junto con los niveles de presión arterial sistólica.
Los investigadores descubrieron que la presión arterial de los jóvenes bebedores compulsivos entre las edades de 20 y 24 años era de 2 a 4 mm Hg mayor que aquellos que no bebió en exceso. Lo que también es alarmante es que el 85% de los jóvenes de 20 años beberían mucho hasta los 24 años.
El equipo de investigación recibió los fondos necesarios para seguir y examinar la presión arterial y los hábitos de consumo de los participantes hasta la edad de 30 Se cree que este seguimiento ayuda a descubrir si la presión arterial aumenta en las personas que no dejan de beber en exceso. Los investigadores también esperan encontrar si la presión arterial volverá a niveles normales cuando los hábitos de consumo mejoren.
El consumo excesivo de alcohol se considera el patrón más común de abuso de alcohol. El consumo excesivo de alcohol se clasifica típicamente como mujeres que consumen cuatro o más tragos y hombres que consumen cinco o más tragos en un período de dos horas.
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, se cree que uno de cada seis adultos estadounidenses se emborracha beber cuatro veces al mes mientras consume un promedio de ocho bebidas cada vez. En general, el consumo excesivo de alcohol es más común en adultos jóvenes de entre 18 y 34 años de edad; sin embargo, también puede ocurrir en adultos mayores de 65 años.
Los estudios también han encontrado que beber a una edad temprana puede promover cambios de conducta y de memoria que pueden conducir a hábitos de consumo en el futuro. Esencialmente, el sentimiento elevado percibido por el alcohol es similar a otras drogas abusadas como la cocaína. Una sola bebida alcohólica afectará la neuroquímica y la actividad neuronal del cerebro.
Es importante tener en cuenta que una nutrición adecuada es vital a cualquier edad, pero especialmente entre los grandes bebedores. Las personas que tienen un historial de consumo excesivo de alcohol se beneficiarían de una dieta de bajo índice glucémico con muchas verduras. Las personas que dependen del alcohol también deben considerar alimentos ricos en zinc, selenio, vitamina A, vitamina C, magnesio y ácidos grasos esenciales.
