¿Alguna vez ha pensado en utilizar la luz como terapia? Es una terapia que aparece de vez en cuando en noticias sobre salud alternativa. La verdad es que la luz tiene un efecto muy interesante en su cuerpo. Los principales procesos fisiológicos en el cerebro y el cuerpo se activan y desactivan por la presencia o ausencia de luz natural o artificial. Probablemente no piense mucho sobre esto, pero su cuerpo responde a la luz y a la oscuridad todo el tiempo. Cuando estás expuesto a la luz, pueden suceder varias cosas diferentes. Aquí hay ocho posibles beneficios de salud que la luz podría contener para usted:
1. La vitamina D se produce.
2. La melatonina (una hormona que afecta el estado de ánimo) está inhibida.
3. Se libera la serotonina (un químico cerebral que se “siente bien”)
4. Se estimula algo llamado “norepinefrina” (un químico cerebral que lo hace más alerta mentalmente).
5. Los fotorreceptores en sus ojos convierten la luz solar en impulsos que se envían al cerebro.
6. Su sistema endocrino (un sistema de órganos que liberan hormonas en su cuerpo) se activa.
7. Su respiración, sueño, presión arterial, temperatura corporal, apetito, estado de ánimo y sistema inmunitario se ven afectados.
8. La corteza cerebral en su cerebro (que controla el aprendizaje, la motivación y la creatividad) utiliza la luz para funcionar de manera saludable, al igual que su sistema límbico (la parte de su cerebro que almacena impresiones emocionales del mundo) y su corteza motora ( la parte de tu cerebro que coordina el movimiento).
¡Son muchos procesos diferentes que se ven afectados por el simple acto de estar en presencia de la luz! Ahora, aquí hay un uso de la luz como terapia natural: para el tratamiento de la psoriasis (siga este enlace para ver los remedios chinos que podrían curar esta afección de la piel: https://www.doctorshealthpress.com/general-health-2/natural -remedios / six-top-chinese-remedies-for-this-skin-condition ).
Investigadores investigaron recientemente si la terapia de luz ultravioleta B de banda estrecha podría curar a pacientes con psoriasis de tipo placa, lo que lleva a una mejora en la calidad de vida de los pacientes.
Un total de 95 pacientes con psoriasis fueron reclutados para el estudio. El equipo de investigación encontró que la administración de la terapia de luz a pacientes con psoriasis mejoró significativamente su calidad de vida y redujo la gravedad de sus síntomas.
¿Interesado en la terapia de luz? Hay muchas formas diferentes en que se puede usar la luz en la terapia. Obtenga el consejo de su médico sobre qué tipo de terapia de luz es mejor para su condición particular.
