Aquí comienzo una breve serie que se centra en mi mejores opciones para tratar el dolor de migraña de forma natural. Hay varios suplementos naturales y remedios a base de hierbas que pueden hacer innecesarios los analgésicos e incluso acortar la duración de un episodio de migraña. Esta es la introducción a esa serie.
En el 50% de los casos, la causa es desconocida, pero probablemente relacionada con genes, ya que el 90% de los “migrañosos” tienen al menos un miembro de la familia afectado. Sin embargo, en el otro 50%, se pueden identificar uno o más de los siguientes desencadenantes:
- Alimentos: chocolate, vino tinto, queso, pescado ahumado, hígados de pollo, higos, frutas como cítricos, plátano, aguacate, nitrato. que contienen alimentos tales como salami, embutidos, salchichas, tocino, escabeche
- Fumar o fumar humo
- Duración del sueño demasiado largo o demasiado corto
- Niveles de estrógeno: relacionados con una caída o cambio en los niveles de hormonas sexuales asociados con ciclo menstrual o anticonceptivos orales
- Otros: luces intermitentes, ejercicio, ansiedad y viajes, olores como perfume, glutamato monosódico, ruidos fuertes y cafeína
La cefalea migrañosa tiene las siguientes características: fuerte dolor de cabeza; dolor más intenso alrededor del lado de la frente; comienza en un lado y luego se extiende a ambos lados; y dura de seis a 48 horas.
Los medicamentos que se usan con más frecuencia para tratar la migraña son los triptanos. Después de tomarlos, entre el 20% y el 50% de los pacientes están libres de dolor con recurrencia en el 25% al 45% de estos pacientes. No es de extrañar que muchos pacientes con migraña recurran a tratamientos alternativos, que incluyen varios suplementos dietéticos, acupuntura y biofeedback. El propósito de mi artículo es examinar críticamente la prueba o falta de ella con respecto a los medicamentos naturales para la migraña.
