Pruebe un baño de barro para aliviar el dolor de espalda
Pruebe un baño de barro para aliviar el dolor de espalda
El uso de baños de lodo para curar enfermedades ha pasado de moda últimamente. Pero desde la antigüedad, el suelo de la tierra se ha utilizado para remediar todo tipo de problemas de salud. El uso de barro fue considerado el primer intento de la humanidad para curar la enfermedad. Muchas culturas a lo largo de la historia han usado baños de barro para refrescarse, vigorizarse y sanar. La teoría detrás de los poderes curativos del barro es que es el verdadero “vendaje” natural de la naturaleza para heridas y enfermedades de la piel. Cuando tienes un tratamiento de baño de barro, dicen los defensores, esencialmente estás tratando de reparar lo que está mal con los mismos minerales y sustancias de los que estás hecho.
Cuando experimentas un baño de lodo, se aplica barro caliente por todo tu cuerpo , que luego se envuelve en una sábana y se cubre con mantas. Durante los próximos 20 a 30 minutos, notará que su piel hormiguea y aprieta a medida que el barro se seca y la temperatura de su cuerpo aumenta. A medida que su cuerpo se calienta, la circulación aumenta y las endorfinas (los analgésicos naturales de su cuerpo) se liberan. Esto podría ayudar a aliviar los dolores y dolores de la tensión muscular y problemas en las articulaciones como la artritis y el reumatismo. Los estudios han demostrado que la terapia de barro reduce la retención de agua alrededor de las áreas de daño tisular y podría ayudar a acelerar la recuperación después de una lesión importante o cirugía.En un ensayo clínico, los investigadores querían descubrir si los baños de barro podrían aliviar cualquiera de los síntomas de la fibromialgia . La fibromialgia es una condición desafiante para sanar, ya que no responde bien a la terapia farmacológica convencional. Ochenta pacientes con fibromialgia primaria se dividieron en dos grupos. Cuarenta pacientes recibieron un ciclo de 12 paquetes de barro y baños termales, mientras que los otros 40 actuaron como grupo de control. Después de 16 semanas, los pacientes fueron evaluados por síntomas. El grupo de baños de lodo reportó una mejoría significativa en los síntomas asociados con la fibromialgia.En otro ensayo clínico, los investigadores italianos estudiaron los efectos de los tratamientos con baños de lodo en pacientes que sufren de osteoartritis. La osteoartritis es una afección degenerativa de las articulaciones. El inicio de la enfermedad suele ser gradual, con dolor, dificultades funcionales y rigidez articular acompañada de depresión. Cincuenta y un pacientes con osteoartritis recibieron 12 días consecutivos de tratamientos con baño de lodo con azufre. Al comienzo y al final de los tratamientos, se midieron los síntomas clínicos y la calidad de vida de cada paciente. Los investigadores informaron al final del estudio que hubo una reducción significativa de los síntomas y una mejor calidad de vida en los participantes después de los tratamientos de baño de barro.
Caroline Breslin, MD tiene décadas de experiencia médica con una amplia experiencia en endocrinología, medicina estética y láser, ginecología y medicina deportiva. Tiene una amplia experiencia con atletas profesionales, incluidos varios competidores olímpicos. La Dra. Caroline practica medicina estética y láser, medicina integrativa y medicina antienvejecimiento.Es el fundador y director médico de Global Zesty Evolutionary Skin Care en Dallas, TX. El Dr. Foxx está certificado por la Junta Nacional de Examinadores Médicos y es miembro de la Academia Americana de Medicina Antienvejecimiento, la Academia Americana de Medicina Estética, la Academia Internacional de Dermatología Estética y un Diplomático de la Junta Americana de Obstetricia Ginecología.
