La polimialgia reumática (poli-rheu) es un poco difícil de decir, pero también es una forma de trastorno inflamatorio caracterizado por dolor muscular y rigidez alrededor del cuello y los hombros. La condición se puede comparar a “ artritis de los músculos”, en el sentido de que puede dar lugar a problemas de rigidez y movilidad capaces de interferir con la vida diaria, pero también es diferente en varios aspectos clave.
Debido a que la polimialgia reumática no se piensa comúnmente, y aún menos comúnmente, la comprensión de cómo reconocer la afección puede ser importante si ha comenzado a experimentar dolores musculares inexplicables.
¿Cuáles son los síntomas de la polimialgia reumática (Poly-Rheu) ?
Con los casos de poli-rheu, el primer síntoma suele ser dolores y dolores en los hombros, seguidos de rigidez. Esto puede extenderse con el tiempo a otras partes del cuerpo, afectando eventualmente el cuello, los brazos, las caderas, los muslos e incluso las nalgas. La rigidez puede ser especialmente pronunciada por la mañana al levantarse o después de cualquier período de inactividad. La rigidez y el dolor pueden desarrollarse hasta el punto de comenzar a experimentar una movilidad más limitada en las áreas afectadas, y sus articulaciones a veces pueden verse afectadas en casos menos comunes.
Estos síntomas se parecen mucho a los de la artritis y pueden ser confundido con ellos. Sin embargo, la polimialgia reumática puede venir acompañada de síntomas más tradicionales relacionados con la enfermedad que ayudan a que se destaque de los problemas de artritis. A saber, se sabe que el poli-rheu también causa efectos como fiebre leve, pérdida de apetito, pérdida inesperada de peso, fatiga, anemia y malestar, una sensación general de malestar.
Otra forma en que se destaca el poli-rheu es que los síntomas se desarrollan bastante rápido. La condición ha aparecido aparentemente durante la noche y se desarrolla en unos pocos días.
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Causas de la polimialgia reumática
No se conoce una causa para poli-rheu, pero se asume que la genética es una causa o aumenta la probabilidad de que una persona desarrolle la enfermedad. También se ha teorizado que existe un componente ambiental ya que los nuevos casos de poli-rheu tienen la costumbre de ocurrir cíclicamente, lo que sugiere que puede haber algo estacional.
Además, aunque no se considera un síntoma per se, poly-rheu tiene una asociación con una condición llamada “arteritis de células gigantes”, también llamada arteritis temporal. Se caracteriza por la inflamación de las arterias, principalmente las de las sienes, y produce dolores de cabeza, dolor en la mandíbula, problemas de visión y sensibilidad en el cuero cabelludo. Una porción anormalmente grande de pacientes con poli-rheu tiene signos de arteritis temporal (20%) y viceversa (50%). Se teoriza que esto puede deberse a que las dos son presentaciones diferentes de la misma afección, pero hasta que se aprenda más, seguirán separadas, pero posiblemente relacionadas.
En términos de factores de riesgo, la edad es definitiva para considerar desde poli-rheu afecta casi exclusivamente a personas mayores y la edad promedio de inicio es 70. Las mujeres también tienen el doble de probabilidades de desarrollar polimialgia que los hombres, y la afección se observa con mayor frecuencia entre los blancos de descendencia del norte de Europa.
¿Cómo es la polimialgia reumática? ¿Diagnosticado?
Debido a que la polimialgia reumática tiene varios síntomas que se superponen con otras afecciones inflamatorias, es importante buscar el diagnóstico de un médico para que pueda estar seguro de que no tiene otra cosa. El diagnóstico se realiza mediante una combinación de pruebas físicas y de laboratorio.
- Pruebas físicas: Es probable que se le pida que mueva las extremidades y el cuello para que el médico pueda evaluar su rango de movimiento. Las áreas afectadas se pueden examinar en busca de sensibilidad, hinchazón u otros síntomas que podrían sugerir causas distintas al poli-rheu.
- Análisis de sangre: Cuando el cuerpo tiene una reacción inflamatoria, deja ciertos signos que pueden detectarse con un análisis de sangre.
- Imágenes: Un ultrasonido puede producir imágenes que el médico no solo puede verificar si hay signos de inflamación, sino que también ayuda a distinguir la polimialgia de afecciones con síntomas similares. Las imágenes de resonancia magnética también pueden usarse para detectar cualquier cambio degenerativo en sus articulaciones.
- Biopsia: Esto solo se haría si su médico desea controlar la arteritis temporal. En la biopsia se extraerá una pequeña parte de una arteria del templo y se enviará para su análisis.
Remedios caseros naturales para la polimialgia reumática
Aunque no existe una cura específica, los tratamientos de la polimialgia reumática se pueden usar para aliviar los síntomas y son capaces de produciendo alivio dentro de dos días. Los tratamientos más comúnmente prescritos son los corticosteroides para reducir la inflamación y los analgésicos para ayudar con la incomodidad. También puede probar analgésicos no esteroideos sin receta médica, pero en general son insuficientes para tratar los síntomas de la polimialgia reumática.
Lleva alrededor de un año de tratamiento enviar la polimialgia a la remisión, aunque hasta en un 60% de personas verá al menos una recaída durante este tiempo. Durante el proceso de tratamiento, es importante mantenerse en contacto con su médico regularmente para que puedan controlar su progreso y ajustar las dosis según sea necesario.
Un tratamiento natural para la polimialgia reumática es el regaliz entero, que puede ayudar con la inflamación, pero asegúrese de consultar con su médico primero si tiene presión arterial alta ya que el regaliz entero podría empeorarlo. Algunas técnicas de medicina china pueden ayudar, así como imágenes guiadas e hipnoterapia. Adherirse a una dieta antiinflamatoria también puede ayudar.
Polimialgia reumática Dieta y cambios en el estilo de vida
El uso a largo plazo de corticosteroides tiene ciertos efectos secundarios que su médico controlará durante su tratamiento. Para ayudar a minimizar estos efectos y lidiar mejor con ellos, considere algunos de los siguientes ajustes de estilo de vida.
- Dispositivos de ayuda: El uso de herramientas de ayuda como el acceso a las ayudas o barras de ducha durante el período de tratamiento es beneficioso por dos razones. La primera es que tomará tiempo para que el tratamiento restablezca su movilidad, por lo que siempre se agradece cualquier ayuda. El segundo es que los corticosteroides pueden reducir la densidad ósea y ponerlo en riesgo de osteoporosis, por lo que minimizar la distensión o el riesgo de caídas puede ser muy útil.
- Ejercicio: Además de ayudar a mejorar su fuerza y circulación en general, el ejercicio adecuado puede ayudar a aliviar el aumento de peso que los corticosteroides pueden causar. El ejercicio también puede ayudar a fortalecer los huesos.
- Terapia física: Dependiendo de cuánto tiempo haya tenido su movilidad restringida por poli-rheu; la fisioterapia puede ser aconsejable para que pueda ajustarse mejor a la recuperación de su rango de movimiento.
- Cambios en la dieta: Los corticosteroides pueden provocar presión arterial alta y diabetes, lo que significa que tendrá que ajustar su dieta para mitigar estos riesgos. Concéntrese en frutas, verduras, granos integrales, carne baja en grasa y productos lácteos mientras limita la sal que consume para ayudar a mantener la presión arterial bajo control. El calcio y vitamina D también son importantes, por lo que los alimentos ricos en los primeros y los suplementos para estos últimos son recomendables para ayudar a retener la densidad ósea.
