Cómo tratar el acné en el pecho, espinillas, cicatrices y bultos

El verano es la temporada para acampar, cabañas, playas y barbacoas en la cubierta.

También es la época del año en que el clima más cálido lleva a personas con ropas más ligeras o trajes de baño, aunque no todos dan la bienvenida la exposición de la piel, especialmente si hay acné.

El acné puede aparecer no solo en la cara, sino también en la espalda y el pecho. ¿Qué tipos de granos son producidos por el acné en el pecho?

Whiteheads, espinillas, quistes, pústulas y lesiones son todos posibles, y con ellos, pieles grasas.

El acné severo también puede dejar el tórax cicatrices del acné Las mujeres en particular son propensas a tener granos en sus pechos justo antes de sus períodos menstruales.

Tipos de espinillas en el pecho: signos y síntomas

Hay varios tipos diferentes de acné en el pecho. Aquí hay una breve sinopsis:

Estos tapones oscuros aparecen en la superficie de la piel. La suciedad no es la causa de las espinillas, y no será de ayuda restregar el pecho.

Estos folículos hinchados y rojos aparecen con o sin pústulas blancas. Son muy pequeños y permanecerán debajo de la piel, incluso después de que los exploten.

Estos quistes son rojos en la base y están llenos de pus en la parte superior. Las pústulas son acné que descomponen el tejido de la piel y darán lugar a cicatrices.

Estos son pequeños bultos en la piel, a menudo de color rosa.

Estos nódulos dolorosos y profundos también están llenos de pus. Los quistes también pueden causar cicatrices de acné en el pecho.

Estos bultos grandes y sólidos son dolorosos e implantados en el interior de la piel.

¿Cuáles son las causas del acné en el tórax?

¿Qué causa el acné en el pecho? ? Los mismos factores que causan acné en la cara pueden causar acné en el pecho. Aunque el acné es más común durante la adolescencia, puede ocurrir a cualquier edad debido a cambios hormonales. Las glándulas sebáceas producen sebo, un aceite que lubrica la piel y el cabello, y evita la pérdida de agua. Estas glándulas se encuentran por toda la piel, excepto en las palmas de las manos y las plantas de los pies, y se encuentran en mayores concentraciones en la cara, la espalda, los hombros y el pecho. Las hormonas como el andrógeno aumentan la producción de sebo y pueden provocar acné y granos. Otras hormonas, como la testosterona, aumentan la producción de queratina, una proteína fibrosa que puede bloquear los poros de la piel. Aquí hay algunas otras posibles causas de acné en el pecho.

1. Factores hormonales

Los períodos de estrés emocional pueden hacer que su cuerpo secrete hormonas del estrés como el cortisol.

Las hormonas pueden fluctuar en otros momentos además de la adolescencia, incluido el embarazo. menopausia, o durante los períodos menstruales. Las píldoras anticonceptivas también pueden aumentar la producción de sebo. Los bajos niveles de andrógenos también pueden empeorar el acné de pecho femenino. Los períodos de estrés emocional pueden llevar a su cuerpo a secretar hormonas del estrés como el cortisol. El estrés crónico y la secreción de hormonas del estrés resultan en un sistema inmune sobreproducente y problemas inflamatorios como el acné inducido por el estrés.

2. Dieta

Una serie de factores dietéticos se asocian con el acné, incluyendo alimentos ricos en carbohidratos.

La mala nutrición, la mala digestión, la sensibilidad a los alimentos y las deficiencias nutricionales también están relacionadas con el desarrollo de granos de pecho. Varios factores dietéticos están asociados con el acné, incluyendo productos lácteos y alimentos ricos en carbohidratos.

3. Ciertos medicamentos

Los medicamentos que se cree empeoran el acné incluyen carbonato de litio, esteroides como andrógenos y corticosteroides, y difenilhidantoína.

4. Sobrecrecimiento de levadura

El crecimiento de levadura también puede provocar acné o protuberancias rojas en el tórax.

El crecimiento de cándida o levadura también puede provocar acné o rojo protuberancias en el cofre . La mala alimentación, el desequilibrio hormonal y un sistema inmune comprometido pueden causar Candida. Los síntomas de la afección incluyen diarrea, estreñimiento, picazón rectal, dolor muscular, dolor abdominal, dolores de cabeza, problemas de estado de ánimo y fatiga persistente.

5. Síndrome de Cushing

El acné es uno de los síntomas del síndrome de Cushing, que también incluye fatiga y debilidad muscular.

El síndrome de Cushing es el resultado de niveles de cortisol anormalmente altos . También se llama hipercortisolismo o síndrome de Cushing. Las causas de la afección incluyen el uso excesivo de corticosteroides, los efectos de la insulina ( 1 ), la regulación de la presión arterial y la conversión de proteínas, grasas y carbohidratos en energía. El alcoholismo, la desnutrición, el entrenamiento atlético y la depresión o los trastornos de pánico también están relacionados con el síndrome de Cushing. El acné es uno de los síntomas de la afección, que también incluye aumento de peso, fatiga, debilidad muscular, pérdida ósea, presión arterial alta y aumento de la sed y la orina.

Otras causas posibles

Otras posibles causas del acné incluyen el uso de cosméticos, frotado o lavado repetitivo de la piel y contaminantes industriales como derivados de alquitrán de hulla, hidrocarburos clorados o aceites de máquina. El acné también está relacionado con rosácea, síndrome de ovario poliquístico, carcinoma suprarrenal cortical y sudoración excesiva o trastorno de hiperhidrosis .

Remedios naturales para el acné en el pecho

¿Quiere saber cómo deshacerse del acné en su cuerpo? ¿pecho? Los siguientes remedios naturales pueden mostrarle cómo limpiar el acné del pecho.

1. Tea Tree Oil

El aceite de árbol de té es un limpiador antimicrobiano tópico común que posee potentes propiedades antisépticas y antifúngicas. En un estudio publicado en el Medical Journal of Australia en 1990 ( 2 ), los investigadores encontraron que una solución de aceite de árbol de té demostró efectos similares al peróxido de benzoilo (un medicamento para el acné). Hubo, sin embargo, menos efectos secundarios con el aceite de árbol de té.

2. Zinc y otros antioxidantes

El zinc es un mineral importante y antioxidante utilizado en el tratamiento del acné. Está involucrado en la activación de hormonas locales, la curación de heridas, la actividad del sistema inmune, la regeneración de tejidos y la formación de proteínas de unión al retinol. La vitamina A ( 3 ) es otro antioxidante que puede reducir la sobreproducción de queratina y la producción de sebo en su forma de retinol. Los estudios han relacionado las deficiencias de vitamina A y vitamina E con el acné; también se cree que la afección mejora con el tratamiento de la vitamina E y el selenio.

3. Brewer’s Yeast

Si desea saber cómo deshacerse del acné del pecho de forma rápida y fácil, la levadura de cerveza es una opción. La levadura de cerveza es una levadura medicinal comúnmente utilizada como tratamiento para el acné en Europa occidental. Una cepa de levadura de cerveza llamada Hansen CBS 5926 ha sido reconocida como un inhibidor de crecimiento bacteriano. En un estudio alemán de 139 pacientes con acné publicado en la revista Fortschritte der Medizin en 1989 ( 4 ), el 80% observó mejoras en los síntomas cuando se trató con levadura de cerveza. La dosis recomendada de la cepa Hansen CBS 5926 de levadura de cerveza liofilizada es de 750 miligramos por día.

4. Homeopatía

Hay una serie de remedios homeopáticos que pueden tratar el acné en el pecho. Por ejemplo, el azufre es útil para las pústulas de acné rojas, inflamadas, con picazón y adoloridas. Pulsatilla es un remedio utilizado para el acné relacionado con los cambios hormonales de los períodos menstruales o la menopausia. Otros remedios homeopáticos utilizados para el acné incluyen silicea, ledum palustre, hepar sulphuris o kali bromatum.

Otros remedios naturales

Hay otros remedios caseros para el acné que se deben considerar. Por ejemplo, chasteberry puede equilibrar eficazmente las hormonas, pero no se recomienda si está embarazada o tomando anticonceptivos. Como alternativa, la palma enana americana es una hierba que puede ayudar con el acné relacionado con las hormonas. Otros remedios naturales para el acné incluyen ácido azelaico, probióticos, extracto de corteza de pino, extracto de semilla de uva, cromo, vitamina D, vitamina B6, cardo mariano, aceite de orégano, plata coloidal, pasiflora y crema de progesterona natural.

Alimentos que empeoran el acné en el pecho

Los siguientes son algunos grupos de alimentos que debe evitar cuando tiene acné en el pecho.

1. Alergias a alimentos

Las alergias o sensibilidades a los alimentos pueden desencadenar un brote de acné en el cuerpo, incluido el pecho. Las formas de detectar sensibilidades a los alimentos incluyen el análisis biológico con pruebas bioenergéticas, una prueba de bio-meridianos o una prueba de evaluación de estrés de los meridianos. También puede detectar alergias alimentarias usando un ensayo inmunoabsorbente ligado a enzimas o una dieta de eliminación.

2. Productos lácteos

La ​​leche y los lácteos son problemas importantes para muchas personas que sufren de acné. Esto se debe a los ácidos grasos trans y las hormonas que se encuentran en la leche. La leche contiene precursores de dihidrotestosterona, que promueve el aumento del factor de crecimiento similar a la insulina 1 (IGF-1). Los receptores de IGF-1 se encuentran en la glándula sebácea, y cuando IGF-1 se une a los receptores, se estimula la producción de sebo. Es por eso que se recomienda la eliminación de productos lácteos y lácteos para tratar y evitar el acné en el pecho.

3. Fatty Foods

Se cree que el consumo excesivo de alimentos grasos aumenta la inflamación en las glándulas sebáceas, lo que puede provocar acné en el pecho. Lo mejor es evitar los alimentos hidrogenados y saturados y los alimentos fritos, incluidos el manteca vegetal, la margarina y los aceites vegetales sintéticos hidrogenados.

4. Alimentos ácidos

Un ambiente ácido dentro del cuerpo puede fomentar el acné en el pecho. Esto significa mantenerse alejado de los alimentos ácidos que pueden empeorar el acné, incluidos los alimentos procesados, el alcohol, los productos cárnicos y los productos con cafeína como la soda, el café o el chocolate.

5. Azúcar

El azúcar fomenta la producción de aceite y también es un alimento para la levadura y las bacterias. Lo mejor es evitar una dieta alta en carbohidratos refinados y productos de azúcar. Además, evite los productos de azúcar artificial como el aspartame y la sacarina.

Alimentos que mejoran el acné en el pecho

¿Qué alimentos debe comer cuando tiene acné en el pecho?

1. Probiotic Foods

El kéfir es rico en probióticos

Los probióticos son buenas bacterias que pueden ayudar a desarrollar inmunidad y combatir el acné. Los alimentos probióticos que pueden prevenir y tratar el acné son el kéfir, el chucrut, el miso, el kimchi y la kombucha.

2. Nutriente-denso Whole Foods

Una dieta anti-acné es aquella que incluye alimentos integrales ricos en antioxidantes tales como como vegetales y frutas de color verde oscuro. Una dieta rica en frutas y verduras puede incluir, por ejemplo, brócoli, espárragos, manzanas, col rizada, repollo, coles de Bruselas y arándanos.

3. Bebidas calientes

Es una buena idea consumir muchas bebidas calientes y alimentos, incluidas sopas, caldos e infusiones. Esto puede mejorar el sistema inmune y ayudar a combatir el acné. Las infusiones de hierbas efectivas para el acné incluyen jengibre, raíz de bardana, raíz de diente de león, manzanilla, pau d’arco, hierba de limón y menta.

4. Omega-3 Fatty Acid Foods

En cualquier plan de tratamiento contra el acné, siempre es una buena idea para aumentar su ingesta de ácidos grasos omega-3 para ayudar a combatir la inflamación. Los alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 incluyen linaza molida, espirulina chlorella y peces de agua fría como salmón, trucha arco iris, arenque, caballa y sardinas.

Cómo prevenir el acné en el pecho

Aquí hay algunos consejos para prevenir el acné en el pecho:

El acné en el pecho puede ser molesto, pero las espinillas pueden provocar la diseminación de bacterias, lo que puede causar irritación en la piel ya inflamada y conducir a la cicatrización.

Los aceites esenciales son útiles para el acné. Por ejemplo, la lavanda y el azahar diluidos en agua pueden reducir las cicatrices y combatir las infecciones bacterianas, y el germanio puede regular la producción de petróleo.

Pasar unos 15 minutos bajo el sol puede inhibir el crecimiento bacteriano. Sin embargo, no te quedes demasiado tiempo al sol, nadie quiere una quemadura solar.

El consumo regular de agua puede ayudar a aumentar la inmunidad y expulsar las toxinas del cuerpo. Intente beber agua cada dos horas para prevenir brotes de acné.

El estrés afecta la piel al alterar los niveles de hormonas e interrumpir la desintoxicación y la digestión. Reduzca el estrés con la meditación diaria, el ejercicio o la lectura ligera.

 

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