Cómo tratar la enfermedad de la mañana en los hombres naturalmente

¿Cuál es el mejor día de tu vida? Pregúntele a cualquier padre, y ellos podrían decir el nacimiento de un niño. Es una ocasión alegre caracterizada por nuevos comienzos y recuerdos. Esto me lleva a una historia sobre mis amigos Ryan y Julie.

Verán, están encantados de estar esperando su primer hijo en los próximos meses. No podrían estar más felices o emocionados por el gran día. Sin embargo, como han aprendido, el nacimiento de un niño no está exento de desafíos.

Por ejemplo, la primera pista de que Julie estaba embarazada fue por las náuseas matutinas, un síntoma importante asociado con el embarazo. Julie lo describe como la “peor náusea y vómito” de su vida.

El problema era que Ryan parecía estar experimentando los síntomas exactos de náuseas matutinas como Julie. ¿Cómo podría ser esto?

Las náuseas matutinas en los hombres son en realidad un síntoma del embarazo simpático. Es donde el padre experimenta los síntomas del embarazo sin estar embarazada. Le aseguré a Julie que “sí, es algo real” y “no, él no lo está fingiendo”.
El término se llama Síndrome de Couvade .

¿Qué es la mañana masculina? ¿Enfermedad?

Julie se mantuvo escéptica y quería pruebas. La remití a algunas de las pruebas que he encontrado a lo largo de los años.

En un estudio de 2007 publicado en el Journal of Reproductive and Infant Psychology un grupo de 282 padres expectantes fueron monitoreados en St. George’s, Universidad de Londres, a lo largo de los embarazos de sus parejas. Los investigadores encontraron que los hombres experimentaron muchos de los síntomas asociados con el embarazo, incluidas las náuseas matutinas. Otros síntomas que experimentaron fueron cambios de humor antojos de alimentos, dolor de espalda, fatiga extrema calambres, irritabilidad, desmayos y depresión . Algunos de los hombres incluso ganaron peso, lo que pareció similar al “golpe del bebé” que experimentan las madres embarazadas.

La enfermedad matinal masculina es más común durante el primer trimestre del embarazo; sin embargo, el síntoma puede experimentarse durante todo el embarazo (incluso hasta el tercer trimestre). En los EE. UU., El síndrome de Couvade varía entre el 25% y el 52% de los hombres con cónyuges embarazadas. También se estima que el 61% de los hombres en Tailandia, el 20% en Suecia y entre el 11% y el 50% de los hombres en el Reino Unido experimentan síntomas asociados con el síndrome de Couvade.

Causas de la enfermedad matutina en los hombres

A 2013 estudio publicado en la revista Medical Science Monitor examinó el síndrome de Couvade en 143 padres que esperaban. El estudio encontró que los hombres emocionalmente sensibles pueden experimentar los síntomas físicos de sus parejas femeninas embarazadas, incluyendo angustia personal, aumento de peso, cambios en el apetito, vómitos y flatulencia.

En otras palabras, el síndrome de Couvade es causado por la montaña rusa emocional que experiencias de papá que pronto serán sensibles. Los trastornos emocionales de ansiedad, miedo y depresión pueden inducir estrés en el sistema de digestión para causar náuseas y vómitos. Después de todo, hay dos personas involucradas en un embarazo, y tener un bebé puede ser estresante, incluso para el padre.

¿Cuáles son otras causas masculinas de náuseas que se relacionan únicamente con los vómitos y las náuseas? Aunque el síndrome de Couvade es el posible culpable de la enfermedad masculina de la mañana cuando la pareja de un hombre está embarazada, también es importante descartar otras posibles causas del síntoma, como intolerancias alimentarias falta de sueño, indigestión, baja sangre azúcar, anemia, resfriado o tos, una úlcera péptica y beber demasiado la noche anterior.

Síntomas de la enfermedad masculina de la mañana

Como se mencionó, los principales síntomas de la enfermedad masculina de la mañana son náuseas y vómitos. La náusea es esa sensación desagradable que las personas sienten en sus estómagos antes de tener ganas de vomitar. El término náuseas matutinas es un poco engañoso ya que los síntomas se pueden experimentar a lo largo del día.
Con el síndrome de Couvade, los hombres experimentarán náuseas cuando sus cónyuges embarazadas experimenten los mismos síntomas. A veces, los vómitos son muy frecuentes con mareos matutinos masculinos. En estos casos, el esófago puede romperse y la persona puede encontrar sangre en el vómito. En este caso, se requiere tratamiento de inmediato. Los síntomas de las náuseas matutinas también son más graves en las últimas etapas del embarazo.

Además de las náuseas matutinas, los síntomas del síndrome de Couvade incluyen niveles hormonales alterados, alteraciones en los patrones de sueño, hemorragias nasales, depresión posparto, dolores de parto, inquietud, reducción del deseo sexual, indigestión, hinchazón, dolor abdominal, problemas respiratorios, dolores de espalda, calambres en las piernas, cambios en el apetito, dolor de muelas, picazón en la piel y irritaciones genitales o urinarias. Los síntomas del síndrome de Couvade y las náuseas del hombre a menudo desaparecerán después de que nazca el bebé.

Formas naturales para tratar la enfermedad matinal masculina

¿Cuál es el tratamiento típico de la enfermedad matutina masculina? La persona debe evitar alimentos sólidos durante al menos seis horas hasta que el vómito haya terminado. El tratamiento médico más común para aliviar las náuseas y los vómitos se llama antieméticos . Pepto-Bismol ( Bismuth subsalicylate ) es la marca más común, y funciona protegiendo el revestimiento del estómago. Los efectos secundarios más comunes asociados con los antieméticos incluyen estreñimiento, zumbido en los oídos (tinnitus), oscurecimiento de la lengua o las heces y somnolencia.

Afortunadamente, les dije a Ryan y Julie que también hay varios tratamientos naturales por las mañanas para hombres y mujer. Aquí hay algunas de mis sugerencias:

1. Jengibre

El jengibre es un remedio natural eficaz para el tratamiento de las náuseas matutinas en los hombres, ya que el jengibre mejora la secreción de enzimas digestivas que ayudan a neutralizar el ácido del estómago. También es un antiemético muy bueno que previene las náuseas y los vómitos . Un estudio publicado en el British Journal of Anaesthesia en 2000 encontró que un gramo de jengibre podría ayudar a tratar las náuseas del embarazo en lugar de un placebo. Un metaanálisis de 2014 publicado en Journal of American Board of Family Medicine también sugirió que el uso de jengibre durante al menos cuatro días es un tratamiento natural eficaz para las náuseas y los vómitos al principio del embarazo. El jengibre puede tomarse en cápsulas de gelatina, cristalizadas, confitadas o en forma de té.

2. Limón

También se sabe que el limón y otras frutas cítricas reducen las náuseas y los vómitos asociados con las náuseas matutinas. Según un estudio doble ciego, aleatorizado y controlado publicado en Iranian Red Crescent Medical Journal en 2014, la inhalación de aceite esencial de limón puede ser una terapia eficaz para reducir el vómito y las náuseas relacionadas con el embarazo o las náuseas matutinas. El estudio incluyó 100 mujeres embarazadas; sin embargo, el jugo de limón y el aceite esencial de limón se consideran igualmente efectivos para los hombres con síntomas de náuseas matutinas.

3. Peppermint

La menta también se considera ideal para el tratamiento de la enfermedad matutina masculina, y puede ayudar a relajar los músculos del tracto gastrointestinal. El té de hierbabuena o el aceite de menta son excelentes maneras de tratar las náuseas matutinas en los hombres. Un estudio doble ciego, aleatorizado y controlado publicado en Iranian Red Crescent Medical Journal en 2012 encontró que el aceite esencial de menta redujo la severidad de las náuseas en 60 mujeres embarazadas que experimentaron vómitos y náuseas asociadas con el embarazo. La menta y el aceite de menta también podrían ayudar a las náuseas masculinas. Es una buena idea usar un hisopo de algodón para aplicar unas gotas de aceite de menta en las encías.

4. Dieta con bajo índice glucémico

El apetito y los hábitos alimenticios de una persona pueden ser inconsistentes durante el embarazo y ceden a los antojos de alimentos como los refrigerios azucarados. Casi nada está fuera del menú. Esto significa que es probable que su nivel de azúcar en la sangre sea bajo por la mañana y durante otras partes del día, lo que puede causar náuseas y vómitos. Es por eso que es importante consumir una dieta rica en nutrientes con muchas verduras de bajo índice glicémico y otros alimentos. Los alimentos de bajo índice glucémico tienen un índice glucémico de 55 o menos y contienen alimentos como la quinua, lentejas verdes y vegetales de hoja verde oscuro.

5. Remedios homeopáticos

Los remedios homeopáticos también son perfectos para las náuseas del hombre ya que son conocidos por su eficacia sin efectos secundarios. Colchicum es un gran remedio homeopático ya sea para las náuseas femeninas o masculinas. Es un gran remedio para las personas que sienten la necesidad de vomitar o desmayarse ante el mero pensamiento, el olor o la vista de los alimentos. Iris versicolor se considera el remedio homeopático apropiado cuando las náuseas y los vómitos empeoran entre las dos y las tres de la madrugada. Otros remedios homeopáticos utilizados para la náusea masculina incluyen ipecacuana, nux vómica, lacticum acidum, sepia, pulsatilla, tabacum. , y veratrum album y symphoricarpos.

6. Remedios herbales

Además del jengibre y la menta, existen otros remedios herbales efectivos para aliviar las náuseas y los vómitos asociados con la enfermedad masculina de la mañana. Otras hierbas para las náuseas matutinas incluyen manzanilla, reina de los prados, hinojo, clavo de olor, malvavisco, avens, marrubio negro, cayena, canela, galanga, romero, consuelda, hojas de frambuesa, anís, musgo de Islandia y raíz de unicornio falso.

7. Aceites Esenciales

Hay algunos excelentes aceites esenciales que hacen un gran tratamiento de la enfermedad masculina por la mañana. La lista de aceites esenciales utilizados para las náuseas y vómitos incluyen bálsamo de limón, albahaca francesa, cardamomo, pimienta de Jamaica, manzanilla alemana y romana, corteza de cascarilla, cilantro, clavo de olor, jengibre, hinojo dulce, lavanda, lavandín, menta, menta verde, pimienta negra, rosa, nuez moscada, sándalo y palo de rosa.

8. Otros remedios naturales para la enfermedad masculina matutina

Otras formas en que los hombres pueden tratar de aliviar los síntomas masculinos de la náusea matutina incluyen acupuntura y acupresión, levadura de cerveza y suplementos de zinc y una fórmula de complejo vitamínico B (especialmente uno que contiene vitamina B6). El remedio de Bach Flower llamado Rescue Remedy también puede ayudarlo a reducir el estrés asociado con la enfermedad masculina de la mañana. Realizar ejercicios ligeros como caminar o yoga restaurativo puede ayudar a aliviar la actividad hormonal relacionada con las náuseas matutinas y el síndrome de Couvade.

Consejos adicionales!

Estos son algunos consejos que un hombre con náuseas matinales debe tener en cuenta:

  • es muy importante beber mucha agua filtrada y líquidos naturales. Por ejemplo, los caldos de hueso caseros son excelentes para aliviar los vómitos, las náuseas y otros problemas digestivos.
  • Evite los alimentos picantes, fritos y grasos.
  • Evite cepillarse los dientes inmediatamente después de las comidas. Esto puede potencialmente provocar náuseas y vómitos.
  • Comer comidas pequeñas y tomarse su tiempo cuando bebe o come, ya que comer demasiado rápido también puede producir síntomas de náuseas masculinos.

Cuándo ver a un médico

Hay ciertas circunstancias en las que debe consultar a un médico sobre mareos matutinos masculinos, que incluyen:

  • Cuando los vómitos son sangrientos, oscuros o parecen granos de café.
  • Vomita durante más de 24 horas o vomita tres o más veces al día.
  • La micción no se ha producido durante ocho horas o más.
  • Se produce deshidratación y experimenta una boca seca.
  • Otros síntomas incluyen dolores de cabeza, rigidez en el cuello, dolor de estómago agudo o ojos hundidos.

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