Dolor de espalda derecho más bajo: las causas y los tratamientos

El dolor de espalda inferior puede ser el peor. Debido a que es una parte tan central del cuerpo, cuando le duele la espalda, puede afectar todo. Puede hacer que sea difícil caminar, difícil de sentar y difícil de acostar. Puede ser difícil hacer algo tan simple como atarse los zapatos. Tener dolor en la parte inferior de la espalda derecha no es una excepción a esto, pero es muy específico.

¿Qué causa el dolor de espalda baja en el lado derecho? ¿Por qué la causa solo está lastimando el lado derecho y no el izquierdo? En este artículo, encontrará algunas de las causas de dolor lumbar en el lado derecho, qué tratamiento para el dolor de la parte baja de la espalda podría funcionar para ello y cómo volver a empezar.

¿Qué causa el dolor de espalda derecho más bajo?

Parte del problema de lidiar con el dolor de la parte inferior de la espalda derecha es que puede haber tantas razones por las que tiene dolor de espalda baja. Puede ser algo tan simple como la tensión muscular o algo tan complicado como un disco degenerativo. Dicho esto, hemos compilado una lista de las razones más comunes por las que puede tener dolor de la parte inferior de la espalda derecha.

1. Tensión muscular

La más prominente de todas las causas del dolor de espalda derecho y el dolor de espalda, en general, es una distensión muscular. La tensión muscular puede ser causada por diferentes formas. Levantar algo y no estaba en la posición correcta para levantarlo es una forma común. Es posible que también se haya movido por el camino equivocado o se haya movido rápidamente de una manera que no concuerda con sus músculos.

2. Enfermedad degenerativa del disco

Esta es una enfermedad grande y no muy común, pero es algo por lo que hay que estar atento. La enfermedad degenerativa del disco es lo que sucede cuando los discos en la región lumbar comienzan a descomponerse. Por lo general, no comienza a manifestarse hasta que alguien está en sus veinte años. Cuando esos discos comienzan a descomponerse, puede comenzar como un simple dolor y luego llegar a un dolor escalofriante.

3. Problemas renales

Cuando tiene dolor de espalda y considera qué podría estar causándole, los órganos internos generalmente se olvidan. Los riñones están ubicados cerca del área de la columna vertebral, y cuando tienen problemas, a veces pueden causar dolor lumbar. Los problemas renales que pueden afectar la espalda incluyen cosas como una infección renal o cálculos renales .

4. Osteomiolitis

Otra causa de dolor de la columna vertebral puede ser la osteomolitis. En pocas palabras, es una infección ósea y una desagradable para arrancar. La osteomolitis en adultos puede ser causada por una forma de estreptococo, una infección por estafilococo o una infección bacteriana .

5. Disco lumbar herniado

Un disco lumbar herniado se produce cuando el anillo externo más duro de un disco lumbar se raja hasta el punto en que el material parecido al gel que forma el disco comienza a filtrarse a través de la grieta.

Esto puede causar cualquier cosa dolor a dolor horrible, a la pérdida de control de los intestinos y la parte inferior del cuerpo. Todo depende de qué disco se rompe y dónde se desliza el disco. Esto puede ser causado al levantar algo demasiado pesado para que la columna lo toque, no levante correctamente, o como parte de una enfermedad degenerativa del disco.

6. Ciática

El nervio ciático se encuentra en la parte posterior de las piernas. Ese nervio puede comprimirse y causar dolor severo que puede correr desde la parte inferior de la pierna hacia abajo, la longitud del nervio ciático.

Más allá de las razones anteriores, hay varias otras razones por las que puede tener dolor de la parte inferior de la espalda derecha. Disfunción de la articulación sacroilíaca, puntos gatillo del músculo cuadrado lumbar, e incluso algunos cánceres.

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Cómo tratar el dolor lumbar de forma natural ?

Si sufre de dolor de espalda o dolor de espalda derecho en particular, hay varias formas naturales que se pueden usar para tratar ese dolor y posiblemente la causa misma. Antes de comenzar, tenga en cuenta que si padece dolor lumbar y / o dolor lumbar, le sugerimos que primero hable con un médico para un diagnóstico.

Si bien estas soluciones naturales pueden funcionar para usted, es mejor saber cuál es el problema para que pueda usar el tratamiento correcto. Además, si es algo así como cáncer o enfermedad degenerativa del disco, necesitará atención profesional en lugar de tratarla usted mismo.

1. Rest

Parece tan obvio, pero con lo ocupada que está la vida, mucha gente puede ignorar esta recomendación. Para una gran cantidad de dolor de espalda baja, la solución natural más fácil es descansar la espalda. No levante nada pesado por un día o dos, y trate de limitar el movimiento. Póngase cómodo y lea un libro o disfrute de un programa de televisión. Esto puede permitir que los músculos de su espalda se relajen y reparen cualquier daño que pueda haber ocurrido. Sin embargo, no desea descansar más de un día o dos.

2. Hielo

Junto con el reposo, la formación de hielo en el área dolorida a veces puede ser útil. La formación de hielo puede reducir el flujo de sangre al área donde está hielo y reducir la inflamación en el área.

También puede confundir los receptores de dolor en la espalda y amortiguar el dolor mientras está en recuperación.

El mejor curso de la acción es congelar en sesiones de 20 minutos. No coloque hielo o paquetes de hielo directamente sobre su piel; envuélvala en una toalla para evitar la congelación.

3. Calor

El calentamiento puede ayudar a relajar los músculos tensos que pueden estar causándole dolor. Combinar esto con hielo puede hacer maravillas. Pruebe 20 minutos de hielo, seguido de 20 minutos de calor

4. Ejercicios ligeros y estiramientos

Después de descansar la espalda durante unos días, el ejercicio ligero y los estiramientos en realidad pueden ser beneficiosos. Puede ayudar a relajar los músculos y mantenerlos en buen estado. Evite hacer la actividad o los movimientos que pueden haber causado la lesión en primer lugar. Además, cuídese de hacer ejercicios para el dolor de la parte inferior de la espalda, si comienza a doler, deténgase.

Una vez más, estos son más para los problemas musculares y menos para los discos y enfermedades deslizados. Si encuentra que ninguno de estos le está funcionando, consulte a un médico, ya que es probablemente una señal de que sus problemas de la parte inferior de la espalda son más que músculos tensos.

No ignore el dolor de la parte inferior derecha de la espalda

Baje la parte posterior derecha el dolor y el dolor de la parte inferior de la espalda, en general, se pueden tratar de forma natural a través del hielo, los estiramientos y el descanso. Pero si existe la posibilidad de que sea algo más allá de un músculo estirado o desgarrado, hable con un médico. Los asuntos más serios pueden involucrar algo tan simple como más reposo en cama, a más serio como cirugía.

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