Los 10 principales usos de aceite de menta

Los aceites esenciales son la “esencia” concentrada de las plantas, extraída de muchas partes de la planta utilizada, incluidas la semilla, el tronco, la hoja, la fruta y la flor.

Cada aceite esencial tiene una composición química diferente y tiene efectos variados en el cuerpo, y la menta es la reina de todos.

El aceite de menta se destila de las hojas de la hierba y es ampliamente utilizado en todo el mundo por los tradicionales y médicos alternativos, y tiene alguna evidencia empírica para respaldar sus afirmaciones.

Hay muchos usos para el aceite de menta ( 1 ), algunos de los cuales se explorarán más adelante en este artículo. Los aceites esenciales brindan algunas soluciones para muchas dolencias físicas y emocionales, y su uso está ganando popularidad. Los aceites esenciales proporcionan algunas soluciones para muchas dolencias físicas y emocionales, y su uso está ganando popularidad.

10 Usos para Peppermint Oil

Peppermint ( 2 ), un cruce entre la hierbabuena y la menta verde, puede revivir los espasmos musculares, tratar la inflamación, aliviar la indigestión, ayudar con las náuseas y destruir bacterias, virus y parásitos en el aparato digestivo tracto. El aroma solo cuando se usa en aromaterapia puede aliviar dolores de cabeza, estrés, insomnio y shock. A continuación hay 10 usos de aceite esencial de menta ( 3 ).

1. Síndrome del Intestino Irritable (IBS)

Aceite de menta para IBS ( 4 ) se ha convertido una nueva línea de tratamiento contra este trastorno, que incluye síntomas como dolor, hinchazón, gases y diarrea. Algunos estudios han demostrado que las cápsulas de menta con cubierta entérica ayudan a tratar los síntomas del SII. El uso de cápsulas con cubierta entérica es importante. ya que el recubrimiento evita que el aceite se libere en el estómago; si lo hiciera, causaría acidez estomacal e indigestión.

2. Dolores de cabeza

Dolores de cabeza son una molestia y saber que existe un remedio confiable para vencerlos es tranquilizador para quienes lo padecen. Debido a que el aceite de menta mejora la circulación, ayuda a eliminar los vasos sanguíneos en la cabeza permitiendo que fluya más sangre, lo que alivia el dolor de cabeza.

Para alivio, use una tintura de 10% de aceite de menta en etanol al 90% y luego cubra ligeramente frente; permita que la tintura se evapore y pronto debería sentir alivio. También puede aplicar dos gotas de aceite a una pequeña cantidad de aceite transportador, mezclar y luego aplicar a la sien y la parte posterior del cuello. Muchas compañías preparan remedios para el dolor de cabeza con aceite de menta que vienen en pequeños envases de vidrio roll-on para que no tengas que preocuparte por crear los tuyos cada vez que lo necesites.

3. Gas y hinchazón

El aceite de menta se puede utilizar como una alternativa a los medicamentos farmacéuticos destinados a controlar el gas y la hinchazón y Otros problemas asociados con gastritis como Buscopan: agregue tres gotas de aceite de menta en agua caliente y beba. Puede agregar miel y leche si lo desea. Si le recetaron un medicamento, no lo haga. t cambiarlo por aceite sin consultar antes con su médico.

4. Cabellos y cuero cabelludo sanos

Si lo piensa bien, ya está usando aceite de menta para su cabello, ya que muchos champús comerciales tienen un olor a menta o un cosquilleo refrescante para ellos. No tiene que comprar un champú especial para beneficiarse del uso de menta en el cuidado del cabello régimen: agregue unas gotas de aceite a su champú y / o acondicionador favorito antes de usarlo y podrá aprovechar al instante los beneficios de la eliminación de la caspa y la reducción de la irritación del cuero cabelludo. Y debido a que es un aceite estimulante, también puede alentar el crecimiento del cabello.

Incluso puede ayudar a matar los piojos debido a sus propiedades antisépticas. Agregue 10 gotas de aceite de menta en una taza de aceite de oliva, mezcle, y luego aplíquelo por todo el cuero cabelludo. Envuelva su cabello en una venda y deje la mezcla encendida por tres horas; esto ayudará a matar los huevos de piojos y piojos. Vuelva a aplicar todos los días hasta que los piojos desaparezcan.

5. El estrés y la depresión

El mentol que se encuentra en las hojas de menta, que luego se destila en un aceite poderoso, es un relajante muscular y sedante. El aceite de menta puede ayudar a que el cuerpo y la mente se relajen, y también puede ayudar a reducir la presión sanguínea.

El aceite de menta se está enfriando y energizando. Para quitar el estrés antes de irse a la cama, agregue algunas gotas a un baño tibio y sumérjalo en él durante 15 minutos. También puede aplicarlo directamente a sus muñecas cuando se siente estresado e inhalar algunas veces para beneficiar aún más. También podría considerar usar un difusor para la aromaterapia.

6. Problemas respiratorios

El aceite de menta funciona como un eficaz expectorante y descongestionante cuando estás enfermo. Agregue unas gotas de aceite de coco y frótelo en el pecho. El aroma abrirá sus vías respiratorias y actuará como un descongestionante, y también puede ayudar con el asma y la bronquitis.

7. Cuidado de la piel

También hay usos de aceite de menta para la piel. Los problemas cutáneos hormonales, como el acné persistente, pueden continuar hasta la edad adulta y pueden ser difíciles de tratar, pero es posible obtener una solución natural con aceite de menta. Agregue unas gotas de aceite de menta al aceite de coco y luego aplíquelo a las áreas afectadas. O puede frotarlo sobre su rostro como un tratamiento hidratante que también combatirá el acné.

8. Picazón alivio

El aceite de menta puede detener eficazmente la picazón causada por picaduras de insectos, hiedra venenosa, eczema y piel seca. Algunas personas pueden tolerar que el aceite se aplique directamente sobre la piel, pero para estar seguros, mezcle unas gotas con aceite de coco o un aceite transportador como la jojoba o la almendra. Aplique la mezcla al área con picazón varias veces al día hasta que la picazón haya disminuido.

9. Repelente natural de insectos

¿Senderismo? Intente usar aceite de menta como repelente natural de insectos.

A muchos insectos, como garrapatas, mosquitos y arañas, no les gusta el olor a menta. Esto lo convierte en un gran repelente de insectos natural contra los insectos porque no tiene los químicos fuertes que otros repelentes comerciales tienen, como DEET.

10. Calme las quemaduras solares

Con el verano a la vuelta de la esquina, es esencial conocer una forma buena y barata de calmar el dolor de las quemaduras solares. Agregue el aceite de menta al agua en una botella rociadora y aplique sobre toda la piel afectada. Lo hidratará y ayudará a aliviar el dolor.

Precauciones

De la misma manera que los medicamentos fabricados en laboratorios tienen efectos secundarios, también lo hacen las hierbas, por lo que su uso debe administrarse con precaución. Si no se siente cómodo con las hierbas que se autoadministra y los aceites esenciales que provienen de ellas, hable con un médico naturópata u otro profesional de la salud con conocimientos de medicina alternativa. A continuación hay algunas palabras de advertencia cuando se trata de los usos del aceite de menta.

  • Si tiene reflujo gastroesofágico o una hernia hiatal no tome hierbabuena en ninguna forma. Hable con su médico de antemano.
  • Durante el embarazo, puede tomar pequeñas cantidades de menta para tomarlas internamente a través del té, pero es mejor consultar con un médico si desea tomar aceite de menta en dosis más grandes, como cápsulas. No se conoce lo suficiente sobre los efectos sobre las mujeres embarazadas y los fetos para que esto no ocurra sin el consejo de un médico.
  • No aplique aceite de menta directamente sobre la cara o la piel de un niño, ni lo ingiera. Hable con un médico antes de administrar de cualquier manera, a menos que sea un té de menta débil ( 5 ) para indigestión, náuseas y nervios.
  • Para aquellos que sufren de cálculos biliares y ataques de vesícula biliar, la menta podría aumentar el frecuencia de ataques y empeorar los cálculos biliares (es decir, más grandes). Use con precaución y hable primero con su médico.
  • Si usa aceite de menta internamente, asegúrese de estar usando la clase y el tipo correctos. No todos los aceites y tinturas están destinados al consumo. Lea las etiquetas y hable con alguien conocedor antes de tomarlo, o cualquier aceite esencial para ese asunto. La menta puede ser tóxica en grandes dosis o si se consume una solución incorrecta, por lo que vale la pena saber.
  • Si se aplica directamente sobre la piel, puede causar una erupción, por lo que primero debes hacer una prueba de parche. Mejor aún, mézclelo con un aceite portador para suavizar la potencia.

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