Lucha contra el dolor por teléfono

Si sufres dolor crónico, puede ser hora de restablecer el alivio del dolor. Hablar con alguien por teléfono no es una de las técnicas de alivio del dolor más comentadas, pero un nuevo estudio dice que podría llevar a resultados excelentes.

Se llama “terapia cognitivo-conductual” (TCC) y, realizada por teléfono con terapeutas capacitados, ayudó a los pacientes con dolor a sentirse “mejor” o “mucho mejor”. El estudio fue financiado por Arthritis Research UK y fue el La primera vez que utiliza la TCC con teléfono para personas con dolor crónico y generalizado.

La TCC ayuda a las personas a controlar su dolor identificando y evaluando sus pensamientos y su comportamiento. El tipo de dolor que estos pacientes experimentaron es muy similar al de la fibromialgia, que es extremadamente difícil de tratar. Muchos enfermos se ven obligados a dejar el trabajo como resultado de un dolor constante y cada vez se sienten más aislados y frustrados. Aunque la TCC puede ser muy efectiva, está limitada por el hecho de que necesita muchas horas entre el paciente y el terapeuta.

Pero – el teléfono podría hacer las cosas mucho más fáciles y menos costosas. El estudio involucró a 442 pacientes entre 25 y 60 años de edad, con el objetivo de encontrar mejores formas de reducir los síntomas dolorosos. El dolor persistente en todo el cuerpo no se trata fácilmente con analgésicos e inflige un cruel impacto en la calidad de vida.

En el ensayo, los pacientes se dividieron en cuatro grupos: uno haciendo ejercicio; un segundo CBT receptor; un tercero recibe una combinación de ambos; y un cuarto grupo que recibe el “cuidado habitual” de su médico. (A las personas del grupo de ejercicios se les ofrecieron seis citas mensuales dirigidas por instructores de gimnasia y se les recomendó hacer ejercicio entre 20 y 60 minutos al día con mayor intensidad durante el período de seis meses).

Los investigadores evaluaron a los pacientes a los seis meses terminó, y de nuevo tres meses después de eso. Los pacientes completaron cuestionarios sobre su salud y niveles de dolor. Encontraron que la CBT telefónica y el ejercicio se asociaron con mejoras sustanciales, estadísticamente significativas y clínicamente significativas.

El ejercicio no fue una sorpresa, pero el enfoque principal fue si CBT podría ser entregado efectivamente a través de las líneas telefónicas. Los resultados muestran que, sí, de hecho puede. Si cree que esto podría serle útil, hable con su médico o comuníquese con su organización local de artritis para obtener información sobre cómo comenzar con TCC.

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