Maneras efectivas para detener la micción frecuente en la noche

Urination frecuente en la noche se llama nocturia . Tenga en cuenta que es diferente de la enuresis (donde una persona orina en la cama, generalmente mientras está dormida).

Por la noche, nuestro cuerpo produce cantidades más bajas de orina, y está más concentrado, lo que significa que el adulto promedio no necesita las personas que sufren de nocturia severa pueden levantarse un promedio de cinco a seis veces por noche para orinar.

Los investigadores creen que uno o dos eventos por noche es promedio.

La nocturia es en realidad un contribuyente muy común a la pérdida de sueño, principalmente en adultos mayores. Casi dos tercios (65%) de adultos entre las edades de 55 y 84 que respondieron a la encuesta de la Fundación Nacional de Ciencias 2003 Sleep in America reportaron experimentar nicturia recurrente al menos unas pocas noches a la semana.

¿Qué causa la micción frecuente en la noche? ?

Las causas directas de nicturia varían desde la elección del estilo de vida hasta las afecciones médicas.

  • Infecciones del tracto urinario (ITU) : La causa más común de nicturia es infecciones del tracto urinario (ITU) . Los pacientes generalmente experimentan ardor frecuente y la urgencia de orinar durante el día y la noche. Para tratarlo, generalmente se requieren antibióticos.
  • Alcohol y cafeína : El consumo excesivo de alcohol es otra causa común de nocturia, principalmente bebidas que contienen alcohol y cafeína.
  • Condición médica s: Una vejiga prolapsada, tumores en la vejiga o próstata, y cualquier trastorno que afecte el control del esfínter, así como las personas que sufren diabetes o insuficiencia del órgano, corazón o hígado son susceptibles a la nicturia.
  • Embarazo : algunas mujeres embarazadas experimenta nicturia excesiva.
  • Apnea del sueño : la nocturia puede ser un síntoma de apnea obstructiva del sueño . Puede ocurrir si la vejiga está llena o no. Una vez que una persona tiene la apnea del sueño bajo control, la nicturia, en la mayoría de los casos, desaparecerá.
  • Medicamentos s: Ciertos medicamentos enumerarán la nocturia como un efecto secundario. En la mayoría de los casos, los diuréticos, un medicamento típicamente recetado para la presión arterial alta, causarán nicturia.
  • Envejecimiento : A medida que el cuerpo comienza a envejecer, produce menos hormonas diuréticas, lo que ocasiona micción frecuente, especialmente durante la noche. Los músculos pueden debilitarse a medida que pasa el tiempo, lo que puede dificultar la retención al orinar.

Síntomas de la micción nocturna

Los síntomas más asociados con la micción nocturna incluyen:

  • Sobreproducción de orina
  • Orinar con demasiada frecuencia
  • Necesidad urgente de orinar, pero se produce poco

Cómo detener la micción frecuente en la noche?

El tratamiento de la micción nocturna a menudo dependerá de la causa de la misma:

  • Si está bebiendo cantidades excesivas de líquido antes de acostarse, el médico puede recomendarle que restrinja sus líquidos después de un cierto tiempo . Se recomienda que tome siestas por la tarde para que se sienta más descansado. Eleve las piernas durante el día o use medias de compresión para permitir la circulación de líquidos.
  • Los medicamentos pueden reducir (pero no curar) los síntomas de la micción nocturna . Su médico puede recetarle una clase de medicamentos llamados anticolinérgicos para relajar los espasmos musculares en la vejiga y reducir la micción frecuente. Estos medicamentos pueden incluir efectos secundarios, que incluyen sequedad de boca, mareos y visión borrosa. Otros médicos pueden recetar diuréticos: esto promueve la micción más temprano en el día para reducir la cantidad por la noche.

Cuándo debe ver a un médico

Debe contactar a su proveedor de atención médica si experimenta lo siguiente:

  • Micción frecuente durante la noche (más de dos episodios por noche)
  • Sensación de ardor al orinar

Su médico podrá diagnosticar adecuadamente su micción nocturna frecuente al determinar su causa raíz. Se le puede preguntar con qué frecuencia orina por la noche, durante cuánto tiempo ha estado orinando excesivamente durante la noche y qué tipo de actividades realiza antes de acostarse.

También es posible que se le solicite que realice algunas pruebas para determinar causa de tu micción frecuente Las pruebas incluyen:

  • Análisis de orina : analiza los compuestos químicos en su orina actual.
  • Concentración de orina : Determina si los riñones están descargando agua y productos de desecho correctamente.
  • Mediciones de orina residual postmiccional : Durante esta prueba, se realizará una ecografía en la pelvis para determinar la cantidad de orina que queda en la vejiga después de orinar.

Si el médico sospecha una afección médica subyacente, es posible que se realicen más pruebas. necesario, como:

  • Azúcar en sangre
  • Nitrógeno en sangre urea
  • Osmolalidad en sangre
  • Aclaramiento de creatinina
  • Electrolitos en suero

La micción excesiva en la noche puede interferir con los patrones de sueño de una persona, lo que puede afectar el capacidad de funcionar durante todo el día. Es imperativo que se comunique con su médico si continúa ocurriendo regularmente.

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