Las hormonas reciben un mal nombre. Muchas personas con las que hablo en estos días parecen pensar solamente en la menopausia cuando se trata de desequilibrio hormonal, pero los cambios hormonales pueden afectar a todos, desde niños hasta personas mayores.
Sin embargo, cuando se trata de la menopausia, las mujeres pueden experimentarla ya a los 40 años. -años-viejo. Cuando una mujer envejece, hay una ausencia de folículos activos: el alojamiento celular de los óvulos en sus ovarios. Las glándulas suprarrenales responden a la menopausia produciendo las hormonas precursoras llamadas dehidroepiandrosterona (DHEA) y pregnenolona que se convierten en las hormonas testosterona, progesterona y estrógeno.
Hay una disminución de la producción en progesterona y estrógeno. La gota de estrógeno dará lugar a una mayor secreción de la hormona luteinizante (LH) y la hormona foliculoestimulante (FSH) por la glándula pituitaria. Como resultado, aparecen síntomas comunes de la menopausia, como bochornos, dolores de cabeza, palpitaciones y cambios de humor.
Además de menopausia otras posibles causas de desequilibrio hormonal son las mujeres que están embarazadas o que están pasando por su ciclos menstruales. La píldora anticonceptiva, más conocida como píldora anticonceptiva, también tendrá un efecto negativo sobre la testosterona mucho después de que una mujer deje de tomar la píldora.
Sin embargo, el estilo de vida también juega un papel importante para las personas con problemas de desequilibrio hormonal. La falta de ejercicio, una dieta inadecuada, el estrés y un sueño inadecuado también pueden contribuir a problemas hormonales. Afortunadamente, hay muchas formas de equilibrar naturalmente las hormonas a través de los alimentos y los cambios en la dieta, las alteraciones del patrón de sueño, el ejercicio y otras técnicas de reducción del estrés .
¿Qué son las hormonas?
Pero, ¿qué son las hormonas? ¿El primer lugar? Son mensajeros poderosos que controlan y dirigen todas las funciones del cuerpo e influyen en la actividad celular. Viajan a través del torrente sanguíneo y hacia los tejidos y órganos.
Las glándulas endocrinas secretan hormonas directamente en el torrente sanguíneo. Las principales glándulas endocrinas incluyen las glándulas suprarrenales, tiroides, páncreas, timo, hipófisis y pineal. Las mujeres producen hormonas en sus ovarios, mientras que los hombres producen hormonas en sus testículos.
Con el tiempo, afectan diversos procesos en el cuerpo, como la función sexual, la reproducción, el crecimiento y el desarrollo, el estado de ánimo y el metabolismo. Por ejemplo, la fatiga adrenal se producirá cuando las hormonas como el cortisol, la aldosterona y la adrenalina estén desequilibradas. La DHEA, las hormonas de crecimiento y las deficiencias de testosterona también son comunes en personas mayores con insomnio.
Signos y síntomas del desequilibrio hormonal
Cuando hay un desequilibrio de los niveles hormonales, el resultado puede ser complicado. Otras causas de desequilibrio hormonal incluyen trastornos de la tiroides (por ejemplo, hipotiroidismo), diabetes, deterioro de la función hepática y consumo de xenoestrógenos. Los xenoestrógenos son sustancias químicas que imitan el efecto del estrógeno y se adhieren a los receptores de estrógeno. A su vez, hay interferencia con la señalización hormonal normal para crear un desequilibrio hormonal.
Otros síntomas de desequilibrio hormonal en las mujeres incluyen
- sequedad vaginal
- problemas de memoria,
- fibrosis
- baja libido
- endometriosis
- depresión
