Morgan Freeman y muchas otras celebridades sufren de fibromialgia

¿Qué es la fibromialgia?

La fibromialgia, un trastorno de dolor crónico, afecta al cinco por ciento de la población, pero las celebridades que viven con fibromialgia, como Morgan Freeman, demuestran que puede manejar los síntomas y llevar una vida sana y productiva vidas.

La fibromialgia es la afección musculoesquelética más común después de la osteoartritis. Sin embargo, todavía es mal entendido y a menudo mal diagnosticado. Eso es porque los síntomas varían de una persona a otra; pero los múltiples síntomas que causa a menudo se entrelazan. De los 12 millones de estadounidenses que padecen fibromialgia, la mayoría son mujeres entre las edades de 25 y 60. Increíblemente, las mujeres tienen 10 veces más probabilidades de contraer fibromialgia que los hombres.

Los síntomas más comunes asociados con la fibromialgia incluyen dolor generalizado, paralizante fatiga y trastornos del sueño. Algunas veces tus músculos se contraen, se queman o experimentarás un profundo dolor punzante. Los que sufren de fibromialgia también pueden sentir dolor y dolor alrededor de las articulaciones en el cuello, hombro, espalda y caderas.

Otros síntomas asociados con la fibromialgia incluyen: dolor abdominal, dolores de cabeza crónicos, sequedad en la boca, nariz y orejas. hipersensibilidad al frío o al calor, incontinencia, síndrome del intestino irritable, entumecimiento en los dedos y los pies y rigidez general.

Famosos que viven con fibromialgia

Dado que la fibromialgia afecta al cinco por ciento de la población, no debería ser una sorpresa al saber que un gran número de celebridades sufren de fibromialgia. Y que un creciente número de celebridades que padecen esta afección de dolor crónico se han ofrecido para hablar de ello:

  • Morgan Freeman: Morgan Freeman es un actor, director y narrador estadounidense. Conocido por The Shawshank Redemption, Driving Miss Daisy y Lean On Me, Morgan Freeman reveló que tenía fibromialgia en una entrevista de 2012 en la revista Esquire. Morgan cree que desarrolló fibromialgia después de un accidente automovilístico en 2008.
  • Janeane Garofalo: Garofalo es una popular actriz y comediante, que ha protagonizado una gran cantidad de películas y programas de televisión. Ella también tuvo una larga carrera en Saturday Night Live. Garofolo reveló que sufre de fibromialgia hace varios años e incluso lo usa en sus rutinas de comedia stand-up. Conocida por su autodesprecio, Garofalo comentó a su médico que le recetó un antidepresivo para tratar su fibromialgia: “No tenía idea de que estuviera crónicamente insatisfecho”.
  • Susan Flannery: Susan Flannery ha ganado cuatro veces el premio Emmy actriz que protagonizó las telenovelas Days of Our Lives y The Bold and the Beautiful. Llegó a los titulares en 2007 cuando la fibromialgia la obligó a tomarse un permiso médico del programa. Regresó al programa más tarde.
  • Michael James Hastings: Hastings es un actor estadounidense mejor conocido por interpretar al Capitán Mike en la serie de televisión The West Wing. Si bien el dolor crónico asociado con la fibromialgia obligó a Hastings a retirarse, el trastorno no lo ha detenido. Es un apasionado defensor de la educación sobre la fibromialgia y tiene su propio sitio web dedicado a combatir la fibromialgia.

Extraños signos de fibromialgia

Si bien algunos de los síntomas asociados con la fibromialgia son bien conocidos, existen otros que no lo son. De hecho, algunos de los síntomas menos conocidos de la fibromialgia son francamente extraños. Si tiene alguna combinación de estos síntomas, le recomendamos que consulte a su profesional de la salud:

  • Sensibilidad al olfato: La sensibilidad al olfato es un síntoma de fibromialgia directamente relacionado con la alodinia. Puede ocurrir por muchas de las mismas razones. Esto se debe a que su cerebro recibe una cantidad abrumadora de estímulos sensoriales (imágenes, sonidos, olores, etc.) que el cerebro debe procesar. El cerebro puede tener dificultades para procesar toda esta información sensorial que conduce a una mayor sensibilidad.
  • Niebla cerebral: También conocida como “Fibro Fog”, la niebla cerebral es un síntoma grave de la fibromialgia. Los signos comunes de confusión cerebral incluyen dificultad para encontrar las palabras correctas o incluso sustituciones, pérdida de memoria a corto plazo e incluso desorientación episódica que dura de 30 a 60 segundos. No hay una sola causa de confusión mental y puede ser causada por una combinación de factores que incluyen niveles bajos de tiroides, falta de sueño, infecciones ocultas (Candida) y alteraciones en el flujo sanguíneo al área del cerebro que regula el habla.
  • Parestesia: La parestesia es un síntoma de la fibromialgia; incluye sensaciones inexplicables de hormigueo y entumecimiento. A menudo relacionado con la ansiedad o el nerviosismo, la parestesia puede ir acompañada de una respiración rápida y profunda.
  • Lipomas: Los lipomas son tumores grasos benignos que pueden aparecer como bultos en diversas partes del cuerpo. Los lipomas no están directamente relacionados con la fibromialgia, pero pueden causar incomodidad adicional. Se cree que esto puede estar relacionado con el lugar donde se desarrollan los lipomas; generalmente partes del cuerpo que son susceptibles al dolor excesivo o inapropiado que experimentan los pacientes.

Noticias recientes sobre Fibromialgia

  • Cómo afecta el clima invernal a la fibromialgia: Las personas que sufren del dolor crónico de la fibromialgia tienen que lidiar con los síntomas del día a día. También necesitan comprender cómo las estaciones cambiantes afectan su fibromialgia.

Algunos sostienen que la fibromialgia no se ve afectada por el clima. Otros estarán en desacuerdo. Si padece fibromialgia, debe tener en cuenta los síntomas adicionales que surgen en diferentes épocas del año. La fibromialgia no puede verse afectada por las diferentes estaciones, pero existen condiciones comórbidas o coexistentes, que se ven afectadas por el clima frío que aumenta los síntomas asociados con la fibromialgia.

  • ¿Puede un remojo en las sales de Epsom controlar realmente la fibromialgia? ¿Puede algo tan simple como la sal de Epsom ayudar a dominar el dolor crónico de la fibromialgia? Un equipo internacional de científicos está estudiando la reducción de la estimulación ambiental como un posible tratamiento para la fibromialgia.

El tratamiento consiste en permanecer en una piscina poco profunda de Epsom sobresaturada durante una hora. La piscina está en un recinto aislado. La temperatura de la solución, la temperatura ambiente y la humedad están controladas.

Los resultados del estudio podrían estar disponibles en la próxima primavera.

Enfrentar la fibromialgia durante el embarazo

Algunas mujeres que sufren fibromialgia experimentarán una enfermedad crónica dolor durante el embarazo. La fatiga puede ser un síntoma común del embarazo; la experiencia puede amplificarse significativamente para los diagnosticados con fibromialgia.

Eso se debe a que tienen una mayor sensibilidad al procesamiento de la información sensorial. Un corte de papel podría sentirse como un corte profundo. Un tobillo torcido podría sentirse roto. Estar embarazada podría hacer que todo el cuerpo parezca estar bajo asalto.

Desafortunadamente, no se ha demostrado que los medicamentos utilizados para tratar la fibromialgia sean seguros durante el embarazo. Y los ejercicios pueden ser difíciles para cualquier mujer embarazada, y menos para una que padece fibromialgia.

Al mismo tiempo, algunas mujeres encuentran que sus síntomas de fibromialgia mejoran durante el embarazo. Si bien nadie lo ha estudiado aún, se cree que la oxitocina liberada durante el embarazo, el parto y la lactancia ayuda a aliviar este dolor.

Tratamiento, dieta y fisioterapia con fibromialgia

Si vives con fibromialgia, ya sabes no existe una cura conocida para el dolor crónico con el que vives todos los días. Como resultado, es posible que necesite ver a diferentes profesionales de la salud para ayudarlo a lidiar con su fibromialgia.

  • Reumatólogo: se especializa en afecciones que afectan los músculos y las articulaciones.
  • Neurólogo: entiende las afecciones que afectan el sistema nervioso central.  Psicólogo: puede ayudarlo a lidiar con el estrés y cuidar su salud mental.
  • Dietista: lo ayudará a descubrir qué alimentos afectan la forma en que se siente.
  • Fisioterapeuta: le mostrará qué ejercicios para la fibromialgia son los mejores para ti.

Las opciones de tratamiento incluyen:

  • Qigong: La antigua práctica del Qigong puede ayudar a reducir los efectos de la fibromialgia. Qigong es un ejercicio mente-cuerpo que puede mover energía por todo el cuerpo. En un estudio importante, el Qigong Chaoyi Fanhuan (CFQ) mejoró favorablemente los síntomas de la fibromialgia después de solo ocho semanas de sesiones diarias de 45 minutos. Otros ejercicios que pueden ayudar a combatir los síntomas de la fibromialgia incluyen yoga, masajes y ejercicios de respiración profunda.
  • Remedios naturales: Aquellos a los que no les gusta la idea de tomar medicamentos recetados por el médico estarán felices de saber que hay una serie de remedios naturales para combatir la fibromialgia. Un programa de ejercicios amigable con la fibromialgia puede ayudar a reducir los síntomas del dolor e impulsar el funcionamiento y el estado del ánimo.
  • Dieta: Cambiar su dieta también podría ayudar a reducir el dolor crónico de la fibromialgia . Es cierto que no ha habido mucha investigación que relacione la dieta con la fibromialgia. Pero eso no significa que no haya un enlace. Después de todo, todos sabemos que la comida impacta la forma en que nos sentimos. Las personas con fibromialgia pueden tener diferentes sensibilidades, pero según un estudio, el 42% de los pacientes con fibromialgia dijeron que sus síntomas empeoraron después de comer ciertos alimentos.
  • Diario de alimentos: Mantenga un diario de alimentos y tenga en cuenta cuando tenga síntomas de fibromialgia como dolores de cabeza, indigestión o fatiga. Desde aquí, puede agregar ciertos alimentos a su dieta o eliminar ciertos alimentos. Sin embargo, en general, podría tener sentido comer una dieta rica en frutas, verduras, granos integrales y proteínas magras. Una dieta bien balanceada puede darle más energía para mantenerse activo y mejorar su salud general.

Busque un régimen de fibromialgia que funcione para usted

Cada persona que vive con el dolor crónico de la fibromialgia tiene diferentes síntomas que necesitarán diferentes enfoques . Cuanto más conozca y comprenda la fibromialgia, mejor preparado estará para controlar los síntomas y mejorar su calidad de vida.

Concéntrese en su bienestar general. Eso incluye hacer cambios en su dieta, introducir ejercicios favorables para la fibromialgia, tomar remedios naturales o con receta, consultar a un consejero y hablar con su médico.

Lo más importante es encontrar un régimen de fibromialgia que funcione para usted.

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