La primavera está en el aire, al igual que el polen dañino para irritar la nariz, los ojos, los senos paranasales y los pulmones. Es posible que ya haya experimentado los síntomas comunes: ojos llorosos, estornudos y cosquilleo en la garganta. La alergia al polen, uno de los regalos de temporada de la naturaleza, afecta a más personas que cualquier otro alergeno. Conozca cuáles pueden ser sus desencadenantes de polen y los populares remedios caseros para la alergia al polen.
¿Qué es una alergia al polen?
El polen liberado de los árboles, malezas y pastos invade el cuerpo humano a través del aire que respiramos. Cuando nuestro sistema inmune detecta su presencia, se desencadena una respuesta en forma de alergia. Algunos de nosotros podemos tener una reacción más severa que otros. Estornudos, pasos nasales bloqueados y ojos llorosos son el resultado de los anticuerpos producidos por el sistema inmune para combatir el polen.
Las alergias al polen pueden aparecer en cualquier época del año, pero son más prevalentes durante los cambios estacionales. Una gran cantidad de alergias están presentes durante la temporada de primavera, cuando los árboles comienzan a brotar brotes y las flores vuelven a aparecer después de meses de frío, las temperaturas de invierno. La gravedad de la alergia también depende de la causa o desencadenante de la alergia al polen en particular.
Una alergia al polen, una vez desarrollada, por lo general regresa, y la mayoría de las personas alérgicas tienen algún tipo de síntomas de por vida. Los medicamentos, las inyecciones, las hierbas y ciertos hábitos de vida pueden ayudar a aliviar los síntomas.
Diferentes tipos de alergias al polen
Las alergias al polen pueden aparecer en diversas formas, ya que hay más de 100 especies de plantas diferentes responsables de la producción de polen. Estas alergias también se conocen como fiebre del heno y rinitis alérgica. Examinaremos los tipos más comunes de alergias al polen.
1. Birch
La temporada de primavera es ideal para la alergia al polen de abedul. Esta es una de las alergias más comunes entre las personas alérgicas. El árbol de abedul produce hasta cinco millones de granos de polen cuando comienza a brotar sus brotes. El polen puede viajar en el aire hasta 100 yardas o 300 pies de distancia, y depositarse en los objetos con los que entre en contacto.
2. Roble
El polen de los robles también se propaga por el aire y se queda en el atomospehere más tiempo que el polen de otros árboles. El polen puede desencadenar respuestas leves en un síntoma de alérgeno, pero el tiempo de aire duradero puede provocar reacciones graves.
3. Grass
Nos encanta salir al aire libre durante los meses de verano, pero este es el momento en que las alergias al polen pueden empeorar cuando se trata de hierba. Los implacables síntomas suelen ser muy difíciles de tratar.
4. Ragweed
Una alergia a la ambrosía está en la parte superior del grupo con desencadenantes de polen de malezas. El polen de ambrosía puede viajar en el aire a lo largo de cientos de millas. Por lo general, ve esta alergia durante los últimos meses de primavera hasta el otoño. El polen se libera desde finales de julio hasta mediados de octubre en algunas regiones y puede soportar los meses templados de invierno.
Causas de la alergia al polen
El polen es un polvo fino que liberan en el aire plantas, flores y árboles durante los meses de primavera, verano y otoño. Por lo general, aparece como un polvo amarillo que se puede ver asentado en el automóvil y las entradas para automóviles. El viento, los animales y los insectos transportan fácilmente esta sustancia que está destinada a fertilizar las plantas femeninas correspondientes.
Las alergias estimuladas por el polen afectan a 25 millones de estadounidenses cada año. El polen del árbol, como el del roble y el abedul, es dominante en la temporada de primavera, y el polen de pasto causa más estragos en los meses de verano. El otoño es generalmente el momento en que las alergias al polen de la maleza están en su punto más alto.
Síntomas de las alergias al polen
Como en muchas dolencias, los síntomas varían de leves a severos de persona a persona. Los síntomas más comunes de alergia al polen son:
- Ojos acuosos
- Ojos picazón
- Hinchazón de la piel debajo de los ojos
- Congestión
- Estornudos
- Secreción nasal
- Presión sinusal
- Dolor
- Dolor de garganta
- Garganta irritada
- Tos
- Capacidad de olor o sabor reducida
- Ataques de asma
Diagnóstico de alergia al polen
Además de evaluar los síntomas, su médico puede diagnosticar una alergia al polen a continuación una prueba de alergia realizada por un alergólogo capacitado. El alergólogo le preguntará acerca de su historial médico y detalles de sus síntomas, incluida cualquier recurrencia de los síntomas.
Se confirma una alergia al polen con los resultados de una prueba cutánea. Con esto, su brazo se raya con varias agujas pequeñas con alérgenos para evaluar su reacción. Después de 10 a 15 minutos, tendrá picazón, enrojecimiento e hinchazón de la piel en la marca del alérgeno al que reacciona su cuerpo. Se pueden presentar protuberancias pequeñas y elevadas muy parecidas a una colmena.
Tratamiento de la alergia al polen
El mejor curso de acción es evitar el polen por completo, pero como eso no siempre es posible, existen formas de aliviar su reacción al alergeno.
- Use una máscara en días con alta concentración de polen.
- Mantenga las ventanas cerradas en días con alta concentración de polen.
- Evite el aire libre en días secos y ventosos.
- Evite la jardinería durante el pico de cada temporada de alergias .
Con síntomas persistentes, hay productos en el mercado para el alivio de la alergia al polen. Algunos de los medicamentos que su médico puede sugerir incluyen antihistamínicos como Zyrtec o Benadryl y descongestionantes como Sudafed o Afrin spray nasal. Actifed y Claritin-D tienen componentes de un antihistamínico y un descongestionante combinados.
Los síntomas de alergia al polen severa pueden aliviarse con una inyección para la alergia. Este tipo de inmunoterapia se compone de inyecciones del alergeno administradas a lo largo del tiempo. Esto está destinado a adaptar su sistema inmunológico al alergeno particular. Para algunos pacientes, sus síntomas de alergia desaparecen para siempre dentro de uno a tres años.
Consejos para evitar la alergia al polen
Veamos algunas formas más de reducir las posibilidades de contacto con el polen en sí. Esto puede ayudarlo a evitar los síntomas graves de alergia al polen.
- Puede amar el olor de la ropa y las sábanas después de secarse afuera en un tendedero, pero aquí es donde existe el polen, incluso cuando no está visible.
- Todavía puede disfrutar la brisa fresca de un día de primavera y verano abriendo un poco las ventanas en lugar de dejarlas abiertas de par en par.
- Use el aire acondicionado en lugar de abrir ventanas en el hogar y en su vehículo.
- Cambie y lave la ropa después Estar afuera para evitar esparcir el polen que puede haber aterrizado en las capas externas.
- Enjuague el cabello, la cara y cualquier extremidad expuesta con agua fría después de estar afuera.
- Use un deshumidificador o aire particulado de alta eficiencia (HEPA) filtrar.
- Aspirar regularmente con un filtro HEPA.
- Usar gafas de sol que envuelven los ojos.
Remedios caseros para la alergia al polen
Recopilamos algunas recetas que pueden ayudar a aliviar los síntomas de la alergia al polen.
1. Nettle-Peppermint Tea
Ingredientes:
1 cucharadita de hierbabuena seca o ¼ de taza de menta recién picada
1 cucharadita de hoja de ortiga seca o ¼ de taza de hoja de ortiga recién cortada
8 onzas de agua
Miel y limón para el gusto
Instrucciones:
Agregue la menta y la ortiga a una taza del agua hervida y deje reposar de 10 a 15 minutos. Cuele y agregue miel y limón para el gusto. Repita dos veces al día.
2. Citrus Drink
Ingredientes:
½ limón
2 naranjas pequeñas
1 cucharada de miel cruda
Instrucciones:
Aprieta y combina el jugo del limón y las naranjas. Enfríe en el refrigerador por varias horas antes de agregar la miel. Beba al menos un vaso por día.
3. Agua de cebolla roja
Ingredientes:
1 cebolla roja, finamente rebanada
4 tazas de agua
Miel cruda para gusto
Instrucciones:
Agregue la cebolla al agua y remoje durante ocho a 12 horas. Agregue un poco de miel y beba uno o dos vasos al día.
Las alergias al polen no son para estornudar, ya que los síntomas severos pueden hacer que se sienta miserable. El polen de los árboles y las plantas flota a través del aire la mayor parte del año causando picazón en los ojos y congestión nasal para muchas personas. Es divertido pensar que los mismos árboles que necesitamos para respirar pueden hacer que aspiremos a respirar cuando nuestras alergias comienzan. Si bien es parte de nuestro entorno natural y es esencial para la reproducción de árboles y plantas, hay varias maneras en que podemos tratar de evitar el polen y aún así disfrutar del maravilloso aire libre.
Artículo relacionado:
