12 remedios caseros para el dolor de estómago

Remdies naturales para el dolor de estómago

Suponiendo que su dolor no sea causado por una afección grave, no hay nada de malo en ocuparse del asunto usted mismo.

Muchos se pueden obtener medicamentos de venta libre para aliviar el dolor de estómago, pero también se pueden emplear numerosos métodos no médicos para aliviar o curar el dolor de estómago en el hogar.

1. Té de manzanilla para curar el dolor de estómago

El té de manzanilla es conocido por actuar como un antiinflamatorio a lo largo del tracto digestivo.

Si su dolor de estómago es causado por gastritis o indigestión, una taza de manzanilla puede ofrecer alivio. Hace esto relajando los músculos a lo largo del estómago y el esófago, aliviando las contracciones que empujan los alimentos, y disminuye los calambres o espasmos que está experimentando.

• Coloque una cucharadita de manzanilla seca en una taza de agua hervida.
• Cubra y deje reposar durante 15 minutos.
• Cuele el té y añada limón o miel para su gusto.
• Beba hasta tres tazas al día

2. El té de jengibre como remedio para el dolor estomacal

Las propiedades antiinflamatorias y antioxidantes del jengibre neutralizan el exceso de ácidos que causan dolor estomacal.

Beber el té de jengibre puede ayudar a estimular la digestión adecuada promoviendo la producción de jugos digestivos mientras combate los dañinos radicales libres que causan enfermedades.

Beba de dos a tres tazas de té de jengibre todos los días.

• Corte una raíz de jengibre de tamaño mediano en rodajas finas.
• Agregue el jengibre a una taza de agua hirviendo y hierva durante tres minutos.
• Baje el fuego y cocine a fuego lento durante cinco minutos.
• Cuele y agregue la miel para darle sabor.

3. Yogurt para aliviar el dolor estomacal

El yogur natural sin endulzar que contiene probióticos o cultivos activos puede ayudar con los dolores estomacales ya que promueve una digestión adecuada. Estos funcionan para aumentar las bacterias buenas necesarias para aliviar la indigestión, la hinchazón y las molestias dolorosas en el intestino.

El consumo de yogur sin endulzar durante todo el día puede reducir los episodios de dolor estomacal.

Use la siguiente receta para crear una forma bebible de este remedio.

• Combine dos cucharadas de yogurt natural sin azúcar, 1 taza de agua y una pizca de sal.
• Agregue tres cucharaditas de jugo de cilantro fresco.
• Mezcle en media cucharadita de polvo de cardamomo.
• Mezcle bien y beba una hora después de cada comida.

4. Uso de botellas de agua caliente para aliviar el dolor de estómago

Las compresas calientes pueden ayudar a calmar el dolor de estómago. La palabra “caliente” se usa aquí de forma general, ya que el nivel deseado de calor dependerá tanto del nivel de dolor como de las preferencias personales.

Llene la botella u objeto similar con agua tibia o caliente, coloque un paño entre él y su piel, y encuentre un lugar cómodo para acostarse.

• Coloque la botella de agua caliente o un paño empapado en agua caliente sobre el estómago para un tratamiento de cinco a diez minutos durante el día.
• Tome una ducha caliente o baño dos veces al día durante intervalos de 15 a 20 minutos.

5. Beba jugo de ciruela pasa para aliviar el dolor de estómago

El dolor de estómago por estreñimiento tiende a irradiar desde la parte inferior de su abdomen y algunas veces presenta un sentimiento periódico de “cambio” o “gorgoteo” acompañado de un pico temporal de dolor.

Cuando el estreñimiento es su causa, considere un vaso de jugo de ciruela u otro tipo de laxante. Si es efectivo, puede esperar experimentar un alivio repentino.

6. Semillas de hinojo para aliviar el dolor de estómago

La frase “aceite volátil” no se asocia normalmente con aliviar el dolor de estómago, pero eso es exactamente lo que puede hacer el anetol, que se encuentra en las semillas de hinojo. Anethole estimulará la producción de jugos digestivos, que, si tiene indigestión, puede ser justo lo que proporciona un alivio natural del dolor para la inflamación del estómago.

Las mujeres embarazadas, sin embargo, no deben usar semillas de hinojo.

• Chew en una mitad a una cucharadita de semillas de hinojo después de cada comida.
• O bien, agregue una cucharadita de semillas de hinojo trituradas a una taza de agua hervida. Empápese de ocho a 10 minutos antes de colar el té. Agregue un poco de miel para el gusto. Beba té después de cada comida.

7. Beba agua templada de limón para aliviar el dolor de estómago

Dado que las mujeres embarazadas deben evitar el hinojo, pueden probar el agua tibia con limón. La alta acidez del limón provocará una producción adicional del ácido clorhídrico de su estómago para descomponer aún más los alimentos y mantener las cosas en movimiento sin problemas.

• Exprima el jugo de la mitad de un limón en una taza de agua tibia.
• Mezcle bien y beber mientras está caliente.

8. El uso de vinagre de sidra de manzana como cura del dolor de estómago

Otro remedio que suena paradójico es el uso de bebidas ácidas para aliviar el dolor del reflujo gástrico. Debido a que el reflujo gástrico puede provocar que el ácido gástrico se filtre en lugares que no se desea, la acidez de su estómago puede ser más baja que la óptima para digerir alimentos.

El vinagre de sidra puede ayudar a mejorar los niveles y aliviar el malestar estomacal. Esto supone que puedes, bueno, soportar la bebida en primer lugar. Mientras que el vinagre de sidra de manzana funciona mejor si se toma crudo, puede encontrar mezclarlo con agua, una cucharadita de miel y sorber lentamente para ser la opción más tolerable.

• Agregue una cucharada de vinagre de sidra de manzana a una taza de café caliente agua.
• Mezcle una cucharada de miel.
• Beba este remedio cada tres horas hasta que desaparezca el dolor.

9. Té de hierbabuena para aliviar el dolor estomacal

Para un alivio del dolor más generalizado, pruebe té de menta o incluso chupe un bastón de caramelo si se siente festivo. Las hojas de menta contienen mentol, un analgésico natural que se sabe que ayuda a las náuseas y malestares estomacales. Ya sea que lo tome de un caramelo, té, mastique las hojas o inhale algún extracto, la menta puede aliviar el dolor de estómago y las náuseas que lo acompañan.

• Agregue una cucharadita de menta seca a una taza de agua hirviendo.
• de cinco a 10 minutos antes de colar.
• Agregue un poco de miel para el gusto.
• O mastique una hoja fresca de menta durante todo el día.

10. Agua de arroz para aliviar el dolor de estómago

Por último, pero no menos importante, mira al arroz; más específicamente, busque las aguas sobrantes después de cocinar el arroz.

El agua de arroz es capaz de formar un recubrimiento sobre ciertas membranas, como, por ejemplo, el revestimiento de su estómago. Esta barrera puede ser un revestimiento suave para ayudar a aliviar la inflamación y aliviar el dolor de estómago.

Para un simple remedio de agua de arroz, primero lave media taza de arroz blanco.

• Agregue el arroz a seis tazas de agua hervida, cúbralo y déjelo reposar hasta que el arroz esté tierno.
• Cuele el agua en una taza para que se enfríe.
• Agregue media cucharadita de miel.
• Beba dos tazas al día.

11. Uso de amargos alcohólicos para aliviar el dolor estomacal

Puede levantar una ceja, pero ¿sabía que los amargos alcohólicos pueden aliviar el dolor estomacal de forma natural?

Muchas marcas comunes de amargos contienen una mezcla de menta, jengibre, canela e hinojo todos los cuales se sabe que ayudan a aliviar el dolor de estómago de una forma u otra. Pueden sorprender de cinco a seis gotas en un vaso de refresco de club o ginger ale.

12. Restringir a una dieta blanda para curar el dolor de estómago

Incluso cuando le duele el estómago, usted todavía tiene que comer. Para evitar agravar un malestar estomacal, busque alimentos suaves sin sal ni especias .

Plátanos, arroz, compota de manzana y pan tostado son buenas opciones que pueden proporcionar un poco de nutrición sin sobreestimular su digestión .

¿Qué causa el dolor de estómago?

Así como el dolor de estómago tiene varios nombres (dolor abdominal, dolor de barriga, etc.) puede tener una gran variedad de causas.

La ​​siguiente es una lista de algunos de los más causas comunes de dolor de estómago:

• • Estreñimiento
  • Gas
  • Síndrome del intestino irritable
  • Intoxicación alimentaria o alergias
  • Úlceras
  • Intolerancia a la lactosa
  • Cálculos biliares
  • Cálculos renales
  • Hernia
  • Virus del estómago
  • Calambres menstruales
  • Apendicitis
  • Indigestión
  • Reflujo gástrico

Remedios caseros para el dolor estomacal pueden funcionar para usted

El dolor estomacal es una queja común que puede variar desde pinchazos leves de dolor hasta calambres dolorosos debilitantes.

Las causas del dolor estomacal pueden estar relacionadas con un problema de salud subyacente, como apendicitis o cálculos renales, o puede ser una reacción a un producto alimenticio que irrita el revestimiento del estómago.

Muchos casos Las molestias son leves y pueden aliviarse con remedios caseros para el dolor de estómago.

El uso de productos naturales y ampliamente disponibles como infusiones de hierbas y yogur probiótico puede ofrecer un alivio rápido sin causar el dolor adicional a veces provocado por los irritantes en los medicamentos de anaquel.

El dolor de estómago repentino y severo puede indicar una condición de salud seria. Si se acompaña de fiebre, dificultad para respirar o vómitos con sangre, busque atención médica inmediata.