Nuez moscada es una de las especias más populares en todo el mundo (sin mencionar un ingrediente favorito en mi hogar durante las vacaciones!) Pero hay más en la nuez moscada que agregarlo al ponche de huevo y Pastel de calabaza. ¿Sabía que desde la antigüedad, la nuez moscada se ha utilizado como un remedio natural para tratar diversas enfermedades ?
Nuez moscada se deriva del árbol de hoja perenne Myristica fragrans que es autóctono de Indonesia. Durante la era isabelina, supuestamente se usó para tratar plagas en toda Europa. Los árabes lo han usado como un afrodisíaco y también era un ingrediente natural utilizado para tratar la enfermedad hepática en la medicina tradicional china.
Aunque la nuez moscada se usa comúnmente en forma de polvo, el aceite de nuez moscada se está volviendo tan popular para sus beneficios de salud El aceite de nuez moscada es un aceite esencial que proviene de la nuez moscada. Se deriva destilando a vapor los granos secos de las semillas de nuez moscada. El aceite de nuez moscada se usa como un tratamiento natural para todo, desde artritis hasta problemas digestivos. Echemos un vistazo a sus beneficios para la salud.
The Wonders of Nutmeg Oil
1. Alivio del dolor
Al aplicar aceite de nuez moscada por vía tópica o como parte de una compresa caliente, puede ayudar a aliviar el dolor muscular y nervioso la artritis y la gota. Para aliviar el dolor, masajee dos o tres gotas de aceite de nuez moscada, junto con aceite de coco, y masajee el área afectada.
2. Controls Bad Breath
Nuez moscada contiene propiedades antibacterianas que ayudan a matar las bacterias malas y librar al cuerpo de toxinas. Nuez moscada puede calmar los ácidos estomacales y controlar el mal aliento. Simplemente agregue dos gotas de aceite esencial de nuez moscada a una taza de agua tibia y haga gárgaras.
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3. Brain Tonic
El aceite esencial de nuez moscada puede ayudar con las habilidades de concentración y memoria. Contiene el compuesto orgánico natural miristicina un componente que puede ayudar a mejorar el poder cognitivo y frenar el crecimiento de ciertas enzimas en el cerebro que son responsables de Alzheimer . También ayuda a aliviar el estrés, la ansiedad y la fatiga al estimular las funciones de los nervios sensoriales.
Para obtener los beneficios del aceite de nuez moscada que aumentan el cerebro, agregue dos gotas de aceite esencial de nuez moscada a un pañuelo ; cubra el área de la nariz y la boca con la tela e inhale.
4. Alivio de la indigestión
Si sufre de diarrea, hinchazón y estreñimiento, el aceite de nuez moscada puede proporcionar alivio al eliminar el exceso de gas de sus intestinos. Simplemente agregue de cinco a seis gotas de aceite esencial de nuez moscada en un baño tibio . Alternativamente, puede mezclar tres gotas de aceite esencial de nuez moscada con aceite transportador y usarlo como aceite para masaje.
5. Cuidado de la piel
Las propiedades antibacterianas y antisépticas que contiene el aceite de nuez moscada pueden ayudar a reducir arrugas, líneas y otros signos de envejecimiento de la piel; incluso se usa como ingrediente en muchos cosméticos naturales destinados a tratar la piel opaca o arrugada.
6 . Desintoxicación de hígado y riñones
El aceite de nuez moscada tiene la capacidad de eliminar las toxinas del hígado, convirtiéndolo en un tónico para el hígado perfecto. También puede ayudar a disolver los cálculos renales así como a la acumulación de ácido úrico en el cuerpo.
7. Trata los problemas respiratorios
El aceite de nuez moscada es muy efectivo en el tratamiento de los problemas respiratorios relacionados con el asma, así como los síntomas asociados con los resfriados, gripes y tos. Para obtener beneficios terapéuticos óptimos, agregue dos gotas de este aceite en un inhalador de vapor para abrir los conductos nasales e introducir aire húmedo y cálido en los pulmones.
8. Natural Sleep Aid
El aroma calmante del aceite de nuez moscada puede ayudar a relajar el cuerpo y servir como un complemento natural para dormir. Simplemente masajea de cinco a seis gotas de aceite de nuez moscada y aceite de coco en tu cuerpo y luego toma un baño tibio (incluye tres gotas de aceite de nuez moscada en tu baño). Esto calmará sus nervios y mejorará la calidad de su sueño.
Cómo hacer aceite de nuez moscada
Ingredientes:
- Aceite de soporte (usado para diluir aceites esenciales), como aceite de semilla de uva
- Vidrio tazón
- Embudo
- Tazón
- Nuez moscada
- Mortero y mano (dispositivo utilizado para aplastar la nuez moscada)
- Tarro de cristal con tapón hermético (bote de ocho onzas)
- Dark- recipiente de vidrio coloreado con una tapa (para almacenar aceite de nuez moscada)
Instrucciones:
1. Aplasta las nuez moscada usando tu mortero. Alternativamente, puede rallarlos, solo asegúrese de no rallarlos en un polvo fino.
2. Coloque 1/2 taza de nuez moscada molida en el recipiente de vidrio.
3. Vierta 1/2 taza de aceite transportador sobre la nuez moscada molida.
4. Selle el recipiente de vidrio y agite la mezcla para permitir que la nuez moscada se mezcle con el aceite portador.
5. Coloque el recipiente en un lugar con acceso directo a la luz solar o al calor durante 48 horas. Agite el recipiente cada 12 horas.
6. Después de 48 horas, cuele el aceite en el recipiente de vidrio. Siéntase libre de tirar las especias usadas.
7. Transfiera el aceite nuevamente dentro del contenedor; agregue otro lote de nuez moscada molida. Repita los pasos cuatro a siete.
8. Guarde el aceite en el recipiente de vidrio de color oscuro (usando el embudo para verterlo). Selle y manténgalo alejado de la luz solar.
Precauciones y advertencias
- El aceite de nuez moscada es muy concentrado y nunca debe consumirse sin diluir. Dilúyalo con un aceite transportador, como aceite de oliva, aceite de coco o aceite de almendras.
- Los pacientes con epilepsia no deben consumir aceite de nuez moscada porque puede actuar como un estimulante.
- Las mujeres embarazadas y las mujeres que están amamantando pueden experimentar sensibilidades al aceite de nuez moscada; se les aconseja tener precaución o consultar a un médico antes de usar.
El uso excesivo de aceite de nuez moscada por inhalación o ingestión puede causar alucinaciones, sueño prolongado, delirio (pensamiento confuso / conciencia reducida), discapacidad visual, vómitos y convulsiones. Se recomienda que consulte a su médico antes de usar aceite de nuez moscada.
