Las remolachas son un vegetal súper saludable con un sabor dulce y un color increíble. A pesar de esto, las remolachas no parecen consumirse tan a menudo como otras …
La primera dama Michelle Obama anunció recientemente su última iniciativa de vida saludable llamada “Let’s Move”. El objetivo del programa es lograr que más personas beban agua en lugar …
Uno de los tipos más comunes de alergias alimentarias implica el consumo de productos lácteos, especialmente leche de vaca. Hay personas que simplemente no pueden consumirlo, y no estoy …
En los últimos meses, la soda ha estado bajo fuego. Y debería ser. Los refrescos consumidos por millones de estadounidenses contribuyen de manera importante a la diabetes tipo 2, …
¿Por qué muchos de nosotros tenemos problemas para digerir la leche? Ya sea intolerancia a la lactosa, alergias a la leche u otras preocupaciones, parece que muchas personas no …
Los abedules han jugado un papel importante en la historia de América del Norte, y parece que también pueden desempeñar un papel importante en tu salud. Los norteamericanos nativos …
En los últimos años, el término “comer limpio” se ha vuelto más y más popular. ¿Pero qué significa exactamente? Para algunos extremistas, significa adoptando la dieta Paleo o solo …
Sí, está en pleno año nuevo y probablemente se está probando su grado de autocontrol. ¿Cómo estás? ¿Tienes control consciente sobre tu impulso natural de comer ciertos alimentos que …
Ya te escribí sobre los enormes beneficios para la salud del aceite de pescado, y hoy voy a darte un poco más de información. Soy un firme creyente en …
Creo que el café debe ser una de las bebidas más consumidas todos los días en todo el mundo. Sé que el café es una bebida importante para mí …
