A veces nos enfrentamos a condiciones extrañas, y nunca estamos seguros de por qué o cómo ocurren. Tome sudores fríos, por ejemplo. Sudor frío puede ocurrir debido a estrés mental o factores físicos. En este artículo, trataremos de llegar al fondo de los sudores fríos: causas de sudores fríos, síntomas de sudores fríos y cómo tratarlos.
Al final de este artículo, esperamos que todos los misterios se disiparán, y sabrá todo lo que necesita sobre las causas y los tratamientos de los sudores fríos.
Sudores fríos Causas:
Los sudores fríos suceden cuando comienza a sudar sin esfuerzo físico o exposición a calor o temperaturas excesivas. Es una situación extraña, pero ocurre. Y sucede que las causas de los sudores fríos son bastante variadas porque existen razones físicas y mentales detrás de esto.
1. Hiperhidrosis:
La hiperhidrosis es una sudoración excesiva que no es necesaria para regular la temperatura corporal. Los sudores fríos son obviamente parte de esta condición. La hiperhidrosis del sueño se refiere a la sudoración que ocurre mientras duerme.
2. Shock
No se debe confundir con el “shock” de presenciar o estar involucrado en un evento traumático, este tipo de descarga implica que su presión arterial baje tanto que no hay suficiente sangre oxigenada para mantener el cuerpo en funcionamiento. Uno de los primeros signos de shock es la sudoración fría que aparentemente surge de la nada.
3. Reacción alérgica :
Tener una reacción grave o anafilaxia puede causar sudores fríos.
4. Estrés y ansiedad:
Además de las causas físicas de sudores fríos, el estrés y la ansiedad a veces pueden volverse lo suficientemente graves como para manifestarse de manera física, como sudores fríos y vómitos. Un ataque de pánico es un buen ejemplo de una situación de alto estrés que puede causar sudores fríos.
5. Cálculos renales
Los cálculos renales son una acumulación de minerales que se forman en pequeñas “piedras” que se alojan en el tracto urinario. Uno de los síntomas de cálculos renales es sudor frío.
6. Síncope
Similar al shock que mencionamos anteriormente, síncope es esencialmente desmayo causado por presión arterial baja. Una de las señales de advertencia del síncope es la sudoración fría que comienza sin previo aviso.
7. Síndrome de shock tóxico
Una de las fuentes más sucias de sudores fríos es el síndrome de shock tóxico. El síndrome de shock tóxico generalmente es causado por Staphylococcus aureus o por la bacteria del estreptococo del grupo A. Uno de los síntomas del síndrome de shock tóxico es la sudoración fría.
8. Fiebre
Como era de esperar, una fiebre a menudo puede causar sudores fríos, especialmente sudores fríos mientras duerme.
9. Menopausia
Durante el final del período de fertilidad de una mujer, la menopausia puede hacer que el cuerpo de una mujer cambie de muchas maneras. Los sofocos y sudores fríos a menudo son comunes durante este período de tiempo.
10. Infección
Una serie de enfermedades e infecciones como la neumonía, la tuberculosis y las infecciones renales pueden provocar que el cuerpo entre en sudores fríos.
11. Virus estomacal
Muchos males estomacales que causan grandes cantidades de vómitos o diarrea pueden provocarle síntomas de fiebre, como sudores fríos.
Como puede ver, las causas de los sudores fríos son increíblemente variadas y rango de mental a físico Ahora que conoce algunas de las causas, puede sentir curiosidad por lo que realmente constituye un sudor frío. Afortunadamente, tenemos algunas respuestas.
Síntomas de sudores fríos
Los síntomas de sudores fríos y lo que los hace diferentes de su sudoración promedio son bastante fáciles de entender. Los sudores fríos son sudores generados por razones no relacionadas con la actividad física intensa o las temperaturas.
Los síntomas que a menudo acompañan a los sudores fríos incluyen:
El sudor frío puede ocurrir en cualquier momento, incluso por la noche cuando está dormido. Como puede ver en nuestra sección anterior, los sudores fríos tienen muchos factores; simplemente no son los usuales.
Sudores fríos en la noche
Los sudores fríos durante la noche o la sudoración nocturna pueden ser causados por cualquiera de las condiciones que se mencionaron anteriormente. Podría ser estrés, una infección o cálculos renales. El ligero giro es que la mayoría de los sudores nocturnos ocurren mientras estás durmiendo, por lo que no sabes que los estás teniendo. Como tal, no hay una garantía de que la temperatura no sea culpable y su cuerpo simplemente esté buscando una forma de regularla.
Teniendo todo eso en mente, hay algunos pasos que puede tomar para probar y previene los sudores nocturnos, o al menos averigüe si es sudoración regular con sudores nocturnos o nocturnos.
- Sábanas y pijamas de algodón. El algodón es muy transpirable, hay una razón por la que ves a personas en climas muy cálidos usando camisas de algodón largas. Es porque permiten que el aire circule y el cuerpo respire.
- Asegúrate de que tu habitación esté fresca y bien ventilada. Esto puede mantener tu cuerpo fresco mientras duermes.
- Intenta relajarte. Una de las causas de sudores fríos es el estrés y la ansiedad. Haz tu mejor esfuerzo para eliminarlos antes de irte a dormir. Lee un libro, medita, escucha sonidos relajantes, lo que sea que te funcione en términos de alivio del estrés y relajación.
Tratamiento del sudor frío
Si sufres de sudores fríos, hay formas de tratarlos . Tenga en cuenta que, a menudo, los sudores fríos no son el problema principal, sino un síntoma de un problema mayor. Si tiene sudores fríos con regularidad, es mejor que consulte a un médico para obtener un diagnóstico completo. Mientras que algunas causas de sudores fríos como una reacción alérgica o fiebre pueden ser relativamente menores, otras cuestiones como el síndrome de shock tóxico son muy malas y deben ser diagnosticadas y tratadas de inmediato.
Para sudores fríos que no son el resultado de una mayor problema médico, hay algunas maneras en que puede detenerlos o al menos reducir sus efectos. Como mencionamos, si sus sudores fríos están basados en el estrés, la mejor manera de lidiar con ellos es estar menos estresados. Encuentre algo que lo relaje y empiece a trabajar con eso para aliviar su estrés. Puede ser más fácil decirlo que hacerlo, pero intentarlo es un buen comienzo.
Merece la pena examinar los sudores fríos en
A lo largo de este artículo, hemos mencionado que lo principal que diferencia los sudores fríos de los sudores normales es que hay sin razón aparente para ellos. Aparente es la palabra clave aquí, ya que podría haber una serie de razones ocultas por las que estás teniendo estos sudores fríos, ya sean sudores fríos en la noche o durante el día. Si los tiene con frecuencia, asegúrese de ver a un médico. Mientras tanto, tienes algunas herramientas para dejar de sudar frío lo mejor que puedas.
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