Los minerales se descubrieron por ensayo, error, experimento y accidente. Anteriormente, no sabíamos que los minerales estaban en los alimentos y nuestros cuerpos. El cromo, por ejemplo, se descubrió en la década de 1950, después de que los investigadores eliminaran una sustancia llamada “factor de tolerancia a la glucosa” del riñón de cerdo. Este factor, que contiene grandes cantidades de cromo, ayuda a mantener sus niveles de azúcar. Así que el cromo asegura que su cuerpo use azúcar correctamente y mejora las acciones de la insulina más importante.
Aquí hay un resumen rápido de los minerales esenciales cuyo papel en nuestra salud ayudó a redirigir la medicina a sus raíces en la curación natural. 19659015] Boro: Crítico en huesos y articulaciones saludables, ayuda al
equilibrio corporal y absorbe el calcio, el magnesio y
fósforo.
- Calcio: Mantiene los huesos y los dientes fuertes; previene
deterioro y debilidad. - Cloruro: Un mineral “electrolito”, se encuentra en el líquido
en todas sus células. El cloruro es crítico para equilibrar los niveles de sodio
en el líquido. - Cromo: Sin él, la insulina no podría transportar
glucosa a las células. Pivotal para la energía de su cuerpo y
la prevención de la diabetes. - Cobre: Una parte esencial de muchas enzimas que realizan
funciones como la utilización de hierro, la creación ósea y la producción de energía
. [19659016] Yodo: Permite que la glándula tiroides produzca sus
hormonas que regulan cómo usa su cuerpo la energía. - Hierro: Dentro de todos los glóbulos rojos, el hierro permite la hemoglobina
transportar oxígeno a través de su cuerpo. - Manganeso: Crítico para una amplia gama de enzimas para
realizar un catálogo completo de funciones. - Magnesio: Asegura que el calcio se use adecuadamente, y
ayuda a producir energía, contraen los músculos y transmiten impulsos nerviosos - Molibdeno: Parte de las enzimas esenciales que desempeñan una [gran variedad de funciones]
- Fósforo: clave para convertir los carbohidratos, grasas y
proteína en energía. - Potasio: Esencial en el equilibrio de fluidos. También es vital en
la producción de energía y el mantenimiento de la presión arterial segura. - Selenio: Muy recientemente, la ciencia descubrió su
papel increíblemente importante en matar a los radicales libres y
prevenir muchas enfermedades crónicas (incluyendo cáncer). - Sodio: Permite que las sustancias entren en las células, y tiene una
capacidad única para ayudar a transmitir impulsos musculares y nerviosos. - Azufre: Entre una letanía de papeles importantes, el azufre es
Necesario por las proteínas que son cruciales en la estructura de los huesos,
cartílago, tendones, cabello y uñas. - Vanadio: Ayuda a procesar los carbohidratos, el colesterol y el
azúcar. - Zinc: Ningún mineral hace más que zinc; ¿por qué no
lo dejamos así?
