Homeopatía para el dolor lumbar

Cada año parece surgir de la nada. Estoy hablando de la temporada de vacaciones. De acuerdo, puede pensar que es demasiado pronto para mencionar las vacaciones, pero dígaselo a mi vecino Bill. Él ya está subiendo a su techo y colocando sus luces de Navidad. Es un gran espectáculo anual en su casa. ¡Incluso tienen un muñeco de nieve de tamaño natural en la parte superior de su techo!

Las fiestas sin duda pueden ser una época estresante y emocional del año. Primero tienes Acción de Gracias, y luego, en otro mes, es Navidad, y muy pronto será el momento de tocar el Año Nuevo. Huelga decir que no es de extrañar que Bill esté buscando comenzar temprano.

Sin embargo, Bill no es tan flexible o activo como lo fue en su juventud. Ayer por la tarde, cuando Bill estaba colocando el gigantesco muñeco de nieve en su techo, noté que estaba apretando su espalda baja. Bill más tarde me dijo que sintió un dolor agudo en la espalda baja.

Bill no está solo con su dolor de espalda. De hecho, se piensa que el 80% de los estadounidenses experimentan dolor lumbar durante algún momento de su vida. El dolor de espalda es increíblemente común, especialmente durante las vacaciones. Muchas personas como Bill están estresadas cuando se preparan para la temporada festiva.

Además del estrés, hay varias causas probables del dolor lumbar de Bill, incluida la falta de actividad física, fuerza muscular o flexibilidad. Otras posibles causas de dolor lumbar incluyen postura deficiente, obesidad, artritis, osteoporosis, estreñimiento, tabaquismo, deficiencias nutricionales y trastornos renales, de la vejiga, la pelvis y la próstata.

La evidencia respalda los remedios homeopáticos para el dolor de espalda

Bill pidió algunos consejos sobre remedios naturales para el dolor de espalda. Usted ve, él está cansado de los efectos secundarios molestos que comúnmente están presentes con los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos sin receta (AINE) como “Aleve” ( naproxeno ) o “Motrin” ( ibuprofeno ). Bill experimenta efectos secundarios problemáticos como estreñimiento, diarrea, náuseas, dolores de cabeza e incluso vómitos.

Le sugerí a Bill que probara remedios homeopáticos para el dolor lumbar. Él era un poco escéptico al principio, hasta que le dije que hay evidencia para apoyar los remedios homeopáticos para el dolor de espalda. En un estudio de 2009 publicado en Clinical Journal of Pain los investigadores consideraron el tratamiento homeopático clásico efectivo para el dolor lumbar. Se determinó que la homeopatía mejoró la calidad de vida relacionada con la salud y redujo la gravedad de las quejas de los pacientes. Al mismo tiempo, los remedios homeopáticos redujeron el uso de medicamentos y tratamientos convencionales por parte de los pacientes. Para el estudio, se evaluaron 129 pacientes con dolor lumbar a largo plazo durante un período de dos años.

Remedios homeopáticos para el dolor lumbar

Los homeópatas clásicos no solo le dan ningún remedio. Recomendaron un remedio que tendrá en cuenta el tipo constitucional de una persona, que incluye sus cualidades físicas, mentales y emocionales. Dicho esto, aquí están los mejores remedios que los homeópatas a menudo sugieren para el dolor lumbar:

  1. Árnica (perdición del leopardo): Arnica montana es un gran remedio homeopático que puede tratar dolores lumbares durante la temporada navideña, especialmente cuando la espalda el dolor se debe a un esfuerzo excesivo o un trauma menor debido a una lesión o una caída. La mayoría de las personas que requieren árnica generalmente tienen problemas para moverse, y los músculos de la espalda se sentirán muy doloridos, rígidos y magullados.
  2. Aesculus hipocastinum (castaño de Indias): Aesculus hipocastinum a menudo se recomienda para el dolor sacro o lumbar eso se siente peor, en particular, cuando uno se para desde la posición sentada. La persona que requiere este remedio comúnmente puede experimentar dolor que se irradia hacia la cadera derecha o sus piernas pueden sentirse pesadas. El dolor puede sentirse mejor por el calor, pero empeora al caminar, agacharse, acostarse o moverse. El remedio también se usa para tratar el dolor sordo y la debilidad muscular. Aesculus es ideal para aquellos que experimentan hemorroides y congestión venosa.
  3. Rhus toxicodendron (hiedra venenosa): Rhus toxicodendron se considera un remedio útil para aliviar el dolor, especialmente para una rigidez en la espalda que se siente peor por el movimiento inicial, frío, humedad y sentado Sin embargo, la persona se siente mejor por el calor, doblándose hacia atrás, acostada sobre una superficie dura, cediendo y ejerciendo presión sobre la espalda.
  4. Magnesia fosfórica (fosfato de magnesio): Magnesia phosphorica es uno de los 12 tejidos homeopáticos sales. Se lo conoce como un estabilizador nervioso que ayuda a aliviar los dolores espasmódicos de los dardos, especialmente en la parte inferior de la espalda. El remedio se usa principalmente para espasmos musculares en la espalda que se sienten mejor por calor (por ejemplo, de una compresa caliente).
  5. Ruta graveolens (jardín rue): Ruta graveolens es otro remedio homeopático común para el dolor lumbar, especialmente cuando el dolor empeora por permanecer inmóvil, inclinado, sentado, girando, agachado y por el frío o la humedad. Desde un punto de vista emocional, la persona tiene una tendencia a la ansiedad, inquietud, fobias y estar insatisfecho. La persona también experimentará daño en las articulaciones, ligamentos de la espalda y un dolor adolorido y dolorido.
  6. Bryonia (brionia blanca): Bryonia se considera el mejor remedio homeopático cuando la rigidez o el dolor de la parte inferior de la espalda se empeoran por el calor. , o en clima frío y seco. El dolor se sentirá mejor al tumbarse sobre una superficie dura, descansar y al frotar la parte inferior de la espalda. En general, esta persona normalmente siente un dolor punzante y desgarrante.
  7. Calcarea carbonica (caparazón de ostra): Calcarea carbonica es otro remedio para la debilidad muscular y el dolor lumbar. La persona tendrá una tendencia al escalofrío, o puede sentirse cansada por el esfuerzo. Los síntomas de la persona tenderán a empeorar por el clima húmedo y frío.
  8. Cimicifuga racemosa (cohosh negro): Cimicifuga a veces también se llama actaea racemosa. Se usa para ayudar a aliviar la rigidez severa y el dolor en el cuello, la espalda superior y la espalda baja. El dolor también puede extenderse hasta los agudos o las caderas. Las mujeres también pueden beneficiarse de Cimicifuga para el dolor de espalda baja durante sus períodos menstruales, ya que ayudará a aliviar la pesadez, los calambres y el dolor. La persona que requiere Cimicifuga racemosa también será enérgica y comunicativa, con tendencia a la depresión y agitación cuando se sienta enferma.
  9. Nux vomica (botones cuáqueros): Nux vomica es otro remedio homeopático muy utilizado para los espasmos de la parte inferior de la espalda y calambres. El dolor de la persona a menudo empeora por frialdad y por la noche, pero mejorará a partir del calor. El dolor de la parte inferior de la espalda también empeorará cuando esté estreñido, y el dolor se agravará cuando la persona sienta la necesidad de mover los intestinos. La persona también tiene una tendencia a sentirse frío e irritable.
  10. Sepia (tinta de la sepia): Sepia es otro remedio homeopático de uso frecuente para el dolor de espalda baja, y el dolor sordo se experimentará en el sacro, piernas y pelvis La persona puede sentirse agotada, triste, llorosa, indiferente o desear el tiempo a solas. Las mujeres también suelen necesitar sepia cuando experimentan dolor de espalda durante el embarazo o en sus períodos menstruales. La persona se sentirá mejor por la presión o acostarse; sin embargo, el dolor empeorará por estar sentado, moverse, por frío o por la humedad.

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Otros remedios naturales en la parte baja Dolor de espalda

La ​​homeopatía siempre es mi remedio cuando el dolor de espalda es un problema. Otros remedios homeopáticos efectivos para la lumbalgia incluyen Kalium carbonicum, Kalium phosphoricum, Ferrum metallicum, gnaphalium, Natrum muriaticum, Calcarea fluorica, Berberis vulgaris, Ignatia, dulcamara, hypericum perforatum, azufre y colocynthis. Consulte con un médico homeópata para ayudar a determinar el mejor remedio en función de sus síntomas.

Además de la homeopatía, existen otros remedios naturales para el dolor lumbar que pueden complementar un tratamiento eficaz. Otros remedios naturales ampliamente utilizados para el dolor lumbar incluyen cúrcuma, garra del diablo, corteza de sauce, crema de capsaicina, bromelina, metilsulfonilmetano (MSM), glucosamina y condroitina, calcio con magnesio, colágeno, vitamina C, corteza de pino o extracto de semilla de uva, lavanda esencial aceite, jengibre, boswellia, DMSO (dimetilsulfóxido) y fuentes de ácidos grasos omega-3 como el pescado y los aceites de linaza.

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