Tratamiento para el dolor de espalda: cómo desterrar el dolor de esta disfunción articular

El dolor de espalda puede parecer un problema simple. De hecho, hay muchos lugares donde las cosas pueden salir mal en la espalda … y cada uno causa un tipo diferente de dolor y requiere un enfoque diferente al tratamiento. La disfunción de la articulación sacroilíaca es solo una de las posibles causas del dolor lumbar. De hecho, este trastorno ha sido fuente de debate entre los médicos durante siglos.

Esta articulación es solo un área pequeña en la parte posterior que conecta la pelvis (también conocida como “cresta ilíaca”) con la parte inferior de la columna vertebral, un hueso de forma triangular llamado “sacro”. Por lo tanto, recibe el nombre de “Sacr-o-iliac”. Esta articulación es muy pequeña y se encuentra muy cerca de los discos intervertebrales en la parte posterior. Esta es la razón por la que a menudo puede ser muy difícil para los médicos decir si una hernia de disco o la articulación sacroilíaca son responsables del dolor del paciente.

La articulación sacroilíaca (SI) tiene un papel crucial en la columna vertebral. Su trabajo principal es asegurarse de que las fuerzas ejercidas en la parte superior del cuerpo se transmiten a las piernas y las caderas. Esto asegura una distribución uniforme del peso y reduce la tensión en los discos lumbares frágiles.

Su capacidad para absorber el impacto de caminar o el movimiento repentino lo hace crucial para la estructura del cuerpo. De hecho, esto puede ser lo más importante que hace esta articulación. Esta absorción de impactos también asegura la capacidad de una persona para caminar correctamente, sin sacudidas ni escalones irregulares. También reduce el daño al resto de la espalda.

Al igual que con muchos tipos de dolor, una lesión generalmente es la culpable. Si hay una tensión excesiva en la articulación sacroilíaca debido a una sacudida repentina, entonces la movilidad de la articulación se puede alterar y el dolor puede seguir. Si te cayeras de bruces sobre las nalgas o si estuvieras practicando deportes o de algún modo te golpearan el costado de la pelvis, también podrías comenzar a sentir dolor en la articulación sacroilíaca. A veces, los accidentes automovilísticos o experiencias similares también pueden afectar esta articulación. Mientras que la articulación no se ve directamente afectada por estas lesiones, los ligamentos circundantes sí lo están.

Las personas diagnosticadas con disfunción de la articulación sacroilíaca son afortunadas, ya que tienen una amplia gama de tratamientos alternativos
disponibles para ellos. Estos pueden usarse como tratamiento primario o pueden complementar las inyecciones de la articulación SI
. Una de las opciones más populares es la terapia quiropráctica. La medicina quiropráctica usa una serie de técnicas de manipulación espinal para ajustar sus huesos y articulaciones. Es casi indoloro y puede ayudar a corregir la posición de los huesos. También tiene un efecto profundo en el sistema nervioso.
Varios ensayos clínicos han demostrado que la quiropráctica puede ser extremadamente beneficiosa en el tratamiento de dolor de espalda baja .

Otra buena opción para esta articulación la disfunción es terapia física. La terapia física es una forma de ejercicio guiado que ayuda a las articulaciones específicas y los tejidos circundantes a desarrollar fuerza y ​​movilidad. Es una forma comprobada de rehabilitación que a menudo está cubierta por un seguro. Este tipo de terapia puede ser muy doloroso al principio, ya que se centra específicamente en las áreas que están dañadas. Con el tiempo, los ejercicios se vuelven más fáciles y duraderos, e incluso puede ocurrir un alivio permanente del dolor.

Si te sientes aventurero, también puedes probar la terapia con agua. La terapia con agua o la hidroterapia usa terapia física
se mueve debajo del agua. El agua alivia la tensión en las articulaciones, al tiempo que proporciona resistencia adicional. Es una excelente manera de calmar los músculos, al tiempo que los acondiciona al mismo tiempo.

Recuerde que debe mantener sus articulaciones en buena forma. Si decide suspender una terapia alternativa porque se siente mejor, asegúrese de continuar haciendo un ejercicio de estiramiento suave como el yoga para fortalecer los músculos centrales (incluida la espalda). Trata de no sobre esforzarte o esforzarte. Tan pronto como sienta dolor, vuelva a la terapia que encontró que funcionó mejor para usted.

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