Puede ser un tema desagradable para algunos, pero la aparición de moco marrón es una ocurrencia común de resfriados e infecciones. Es importante saber cuándo es normal tosar la mucosidad marrón y cuándo es un signo de una complicación grave para la salud que requiere atención. Aprenda sobre la flema marrón que todos experimentamos de vez en cuando y los tratamientos naturales para cualquier tipo de secreción de moco marrón.
Los tejidos en nuestro cuerpo producen moco para proteger los revestimientos de la nariz, los senos, la boca, la garganta, los pulmones y la gastrointestinal tracto. Estas regiones deben hidratarse para evitar que se sequen y provocar problemas con sus funciones de perspectiva. Nuestra mucosidad también evita que los desechos ambientales y las bacterias lleguen a lo profundo de nuestro cuerpo. Dependiendo de la causa, la mucosidad puede aparecer clara, verde, amarilla e incluso marrón. El moco marrón puede indicar que tiene algo más que una infección viral.
Causas comunes de la mucosidad marrón
Según la Clínica Mayo, nuestro cuerpo produce constantemente moco a un ritmo de uno a 1,5 litros por día. Cuando la mucosidad se vuelve gruesa o decolorada, debemos analizar la posible causa.
1. Consumo diario
El color y la consistencia de su moco pueden cambiar fácilmente en función de lo que come y bebe durante el día. Los alimentos como el chocolate y el ajo pueden agregar un matiz marrón a la mucosidad expulsada al igual que las bebidas como el té, el café, las bebidas gaseosas oscuras y el vino.
2. Alcohol
Al igual que con otras bebidas de color oscuro, algunas bebidas alcohólicas también oscurecerán su flema. Usar alcohol en exceso lo hace más propenso a las infecciones respiratorias, que también pueden producir moco marrón. Esto puede ser un signo de infecciones graves de garganta y pulmón también.
3. Tabaco
Si usted es fumador, puede ver moco marrón de forma regular a causa del alquitrán, las resinas y los productos químicos en un cigarrillo o cigarro. Esto es obvio al masticar productos de tabaco. Estos productos químicos peligrosos se acumularán con el tiempo en sus pulmones y garganta, y su cuerpo responderá al toser para deshacerse de las sustancias. Muchos fumadores producen flema marrón por las mañanas al despertar. En los fumadores de cadena, el cuerpo no puede seguir el ritmo de este proceso y los pulmones y las vías respiratorias se obstruyen con moco. Se pueden presentar bronquitis crónica y enfisema .
4. Medio ambiente
A pesar de sus mejores esfuerzos para evitar la sobreproducción de moco, el entorno ambiental puede ser el culpable. Vivir o trabajar en una región con altas tasas de contaminación lo pone en riesgo de una secreción de moco marrón simplemente respirando vapores tóxicos diariamente. Esto también puede suceder cuando se limpia una habitación llena de polvo.
5. Nasal Polyps
El moco marrón causado por pólipos nasales es el resultado de la expulsión de sangre seca. Estos pólipos pueden estar presentes en los senos paranasales y las cavidades nasales.
6. Condición de salud
Como se menciona en la sección de tabaco, las infecciones pulmonares como la bronquitis y el enfisema pueden hacer que el moco tenga un color marrón. Esto también se aplica al cáncer de pulmón. Si está expectorando mucosidades marrones regularmente sin explicación de la causa, es posible que deba consultar a un médico. El reflujo ácido también puede ser una causa común. Este problema de indigestión también puede presentar mucosidad marrón en la producción intestinal, que puede ser un síntoma de enfermedad del intestino irritable.
Tratamiento del moco marrón con medicamentos
Dependiendo de la causa y de si tiene mucosidad marrón de la región de la garganta o marrón mucosidad de la nariz, existen medicamentos que su médico puede sugerir para ayudar con el alta. Los medicamentos que combaten la flema y la tos irritante que acompaña a la acumulación de mucosidad incluyen descongestivos, antitusivos, pastillas, antihistamínicos y aerosoles nasales.
Remedios caseros para tratar la mucosidad marrón
Se usan varios remedios caseros para tratar la acumulación de moco no causado por una condición de salud grave. Puede probar los remedios comunes de sonarse la nariz, beber mucha agua e inhalar vapor. Si estos trucos no son suficientes, puede usar ingredientes de cocina comunes, solos o en conjunto, para eliminar el moco.
1. Agua salada
Agregue una cucharadita de sal de mesa o sal marina a un vaso de agua tibia. Trate de no tragar el agua mientras hace gárgaras con la solución durante unos minutos. Repita el proceso según sea necesario.
2. Pepper
Las propiedades de la pimienta, el blanco y la pimienta de cayena, estimulan el cuerpo para liberar la acumulación de moco. Coma una cucharada de una cucharadita de miel y ½ cucharadita de pimienta blanca combinada. Repita tres veces al día durante un período de una semana. Otro buen remedio es mezclar una cucharadita de jengibre rallado, pimienta de cayena y vinagre de sidra de manzana con tres cucharaditas de miel y comer cuatro veces al día hasta que la mucosidad esté clara.
3. Tés
Calme la garganta y afloje la mucosidad con un té caliente. Para obtener los mejores resultados, agregue una cucharadita de miel y una cucharadita de jugo de limón a una taza de agua caliente.
4. Cebolla y limón
Elimina las toxinas que crean la mucosidad marrón al combinar el jugo de un limón fresco con una pequeña cebolla molida. Calentar los dos en una taza de agua y hervir durante tres minutos. Agregue una cucharada de miel y beba tres veces al día hasta que se aclare la mucosidad.
5. Ajo
Obtenga las mejores propiedades antiinflamatorias de la hierba cuando mezcla ajo y lima. Hervir una taza de agua con el jugo de cuatro limones y dos dientes de ajo molidos. Agregue ½ cucharadita de pimienta negra en polvo y una pizca de sal antes de beber. También puede usar dientes de ajo con un vaso de leche.
6. Jengibre
Se dice que el jengibre es un supresor natural de la tos. Mezcle 100 gramos de raíz de jengibre triturado y dos cucharaditas de miel y caliente la mezcla. Trague dos cucharaditas de la mezcla dos veces al día durante tres días.
7. Chalotes
Utilizando su componente de azufre, los chalotes pueden ayudar a combatir las infecciones y la acumulación de mucosidad que acompaña. Coma 8 chalotes pelados con azúcar hasta que experimente una sensación de ardor, ya que es un signo de que está funcionando.
8. Cúrcuma
La cúrcuma puede funcionar como un antibiótico natural para combatir la flema. Mezcle una cucharadita de cúrcuma, una cucharadita de pimienta negra y una cucharadita de miel en un vaso de leche caliente. Otra solución curativa es beber una cucharadita de vinagre de sidra de manzana con dos cucharaditas de cúrcuma en polvo.
9. Hoja de laurel
Cree un té de laurel con una taza de agua y un puñado de hojas frescas de laurel. Llevar a ebullición y dejar reposar el té durante unos minutos antes de quitar las hojas. También puede agregar pimienta negra triturada, una cucharadita de jengibre triturado y una cucharadita de miel al agua antes de hervir.
Para prevenir aún más la acumulación de moco, hay algunas cosas que debe tener en cuenta e incorporar a su estilo de vida.
Evite los productos de tabaco o el humo de segunda mano.
- Coma frutas frescas.
- Limite o evite los productos lácteos y los alimentos fritos y refinados.
- Trate de no tragar la flema vomitada.
- Evite inhalar vapores químicos como vapores de pintura y productos de limpieza del hogar.
La producción de moco del cuerpo es vital para el buen funcionamiento y la protección de las membranas de la nariz, la garganta, la boca, los senos, los pulmones y el tracto gastrointestinal. Cuando tenemos una cantidad excesiva de moco causada por una enfermedad o nuestro medio ambiente, podemos notar un color marrón en nuestra flema. Incluso los alimentos y bebidas que disfrutamos diariamente pueden afectar el color. Es sabio notar cualquier cambio en la consistencia de nuestra mucosidad, también. Muchos casos de tos o expulsión de moco marrón se pueden tratar mediante el uso de los remedios que se encuentran en nuestra cocina. El moco marrón que no se puede explicar o tratar en casa puede necesitar consejo médico profesional.
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