“ Gymnema sylvestre ” es una hierba utilizada en la medicina ayurvédica india. La Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU. Y los Institutos Nacionales de Salud informaron que gymnema sylvestre podría ser útil para controlar los niveles de azúcar en la sangre en personas con diabetes tipo 2. La hierba tiene algunas habilidades muy especiales cuando se trata del consumo de azúcar.
Gymnema sylvestre también podría ayudar a frenar los antojos de dulces. También se cree que, al tomar la hierba con una comida rica en carbohidratos o una comida rica en azúcar, puede hacer que haya más carbohidratos disponibles para quemar. Y cuando estos carbohidratos se queman, no se pueden convertir en depósitos de grasa, lo que ayuda a adelgazar y desarrollar más masa muscular magra.
Quality Gymnema sylvestre debe contener un mínimo de 25% del ingrediente activo ácido gimnámico. Un método desarrollado por la Administración de Alimentos y Medicamentos llamado “estandarización” indica qué parte del ingrediente activo está presente en las hierbas. Por lo tanto, una sola cápsula de 500 miligramos (mg) estandarizada al 25% rinde 125 mg de ácido gymnema activo por cápsula. Asegúrese de considerar la estandarización cuando determine la dosis correcta que debe tomar.
Una nota final: si agrega Gymnema sylvestre a su dieta y ya está usando insulina o medicamentos para tratar la diabetes , es importante que hable con su médico, ya que puede ser necesario reducir el nivel de estos tratamientos convencionales una vez que esté tomando la hierba.
