Hace muchos años que soy un especialista en resistencia y acondicionamiento certificado y uno de los temas más comunes que me preguntan es cómo para fortalecer tu cuerpo. Hay …
Abril es el mes de concientización sobre el alcohol y pensé que sería un buen momento para hablar de este tema, ya que afecta a muchas vidas en toda …
El dolor de la artritis afecta a millones de personas en todo el mundo. Nadie sabe exactamente por qué la artritis es una condición prevalente y disruptiva en la …
¿Toma medicamentos recetados? En estos días, la mayoría de los adultos mayores sí lo hacen. El problema, por supuesto, es que muchos vienen con efectos secundarios incómodos e incluso …
No faltan personas que sufren apoplejías. La clave es ayudarse luego: alterar su estilo de vida para que pueda estar sano y evitar futuros eventos cardíacos. Unas nuevas noticias …
Un avance en la salud de Washington muestra que si aprende a meditar, puede concentrarse más, evitar las distracciones de manera más eficiente, tener una memoria más fuerte y …
La psoriasis es uno de los trastornos cutáneos más comunes. Un nuevo avance en la salud que se descubrió en mujeres adultas sugiere que podríamos tener una gran (y …
La epidemia mundial de obesidad se ha ido infiltrando en Escandinavia, y los investigadores del Instituto Nacional de Salud y Bienestar en Helsinki, Finlandia, han estado estudiando cómo cambiar …
Continúa la investigación que explora los beneficios para la salud de los granos enteros. Cada mes, parece, se hace otro descubrimiento que respalda la idea de que los cereales …
La hipnoterapia es una terapia alternativa que ha ganado fuerza en la última década y que se usa para una variedad de condiciones. Estar hipnotizado significa que ingresa a …
