Hay cuatro pequeñas cosas que la mayoría de nosotros hacemos eso puede tener consecuencias negativas para la salud … y probablemente ni siquiera nos demos cuenta. Todos los días …
¿Sabías que decir ciertas palabras más a menudo a lo largo del día puede tener un efecto en tu estado de ánimo? Y todos hemos escuchado cuánto impacto puede …
El microbioma es algo extraño, ¿no cree? La idea de que ciertos niveles de bacterias dentro de su cuerpo (y que muchas personas agreguen más bacterias a su dieta …
Si has estado luchando para dormir bien por la noche, es probable que estés en el punto en el que intentarías cualquier cosa para obtener un total de ocho …
Aquí hay una noticia de última hora para usted: el mundo puede funcionar perfectamente sin usted. Ahora, es posible que no pueda funcionar sin problemas durante más de una …
Me encanta una buena siesta. De hecho, intento tomar uno todos los días alrededor de las 2:00 o 3:00 p.m. La computadora se apaga, mi teléfono está configurado para …
Matemáticas y felicidad; ¿Qué tienen estas dos cosas en común? Antes de responder eso, permítanme plantear otra pregunta. ¿Hay alguna clave para la felicidad? A veces hago esta pregunta …
Normalmente escribo estos artículos desde la oficina de mi casa. En este momento, sin embargo, no puedo estar allí. En cambio, le escribo desde la casa de un familiar, …
Cuando mi alarma sonó por la mañana, solía sentir dos cosas: miedo y estrés. ¿Por qué? Porque tenía miedo de lo que sucedió en el día e insistí en …
El lupus es una enfermedad autoinmune crónica que puede afectar cualquier parte del cuerpo, con síntomas que duran desde unas pocas semanas hasta muchos años. En pocas palabras, el …
