11 Causas de mareos que necesita saber

El mareo es la sensación de aturdimiento. También puede describirse como sentirse aturdido, inestable, débil y cabeza dura, como si estuvieras flotando o fuera de equilibrio, lo que podría llevarte a desmayarte. El mareo no se considera una enfermedad, sino un síntoma de una serie de trastornos.

Cuando el mareo va acompañado de la sensación de que la habitación gira alrededor de usted, esto se denomina vértigo . Las investigaciones indican que alrededor del 40% de las personas mayores de 40 años tendrán vértigo al menos una vez en la vida. La incidencia de mareos o vértigo aumenta a alrededor del 70% en las personas de 65 años o más. El vértigo en los ancianos también es muy común debido a la degradación natural de las células a medida que envejecemos.

Comprende los mareos en los ancianos

La prevalencia de mareos y vértigo en los ancianos aumenta rápidamente. Es tan común que los mareos en los ancianos a menudo se denominan fenómenos normales relacionados con la edad. Los mareos en los ancianos pueden provocar caídas, que son una causa importante de muerte accidental en personas mayores de 65 años.

Las causas de los mareos en los ancianos pueden manifestarse de manera diferente ya que los pacientes mayores informan más mareos no específicos que los pacientes más jóvenes. Esto significa que el diagnóstico de vértigo o mareo en el anciano es mucho más complejo que en adultos más jóvenes.

En general, el mareo es un término amplio que describe cualquier cosa, desde desmayo hasta pérdida del equilibrio. Hay muchas causas de vértigo en los ancianos. De hecho, las causas del mareo en los ancianos generalmente incluyen huesos frágiles, músculos más débiles, pérdida de visión, problemas vasculares, una nueva receta para anteojos y un estilo de vida sedentario.

Miedo o ansiedad por la muerte, un cambio en la medicación, o los efectos secundarios de los medicamentos también pueden causar mareos y un mayor riesgo de caídas. El miedo a la dependencia de los demás y la soledad a veces puede ser más aterrador que la muerte y, a menudo, está especialmente extendido en los ancianos. En tiempos de mareo o vértigo, los adultos mayores pueden experimentar confusión e impotencia, lo que puede desencadenar recuerdos perturbadores de eventos pasados ​​como guerras mundiales.

Las causas de mareo en los ancianos también pueden incluir vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB) y otros problemas del oído interno. BPPV puede deberse a cristales de calcio dislocados en su oído. Estos cristales se desprenden y afectan el sistema vestibular, que incluye partes del oído interno, como los canales semicirculares que contienen fluidos y sensores similares al cabello que controlan los movimientos de la cabeza. Estos son esenciales para mantener el equilibrio.

La enfermedad de Ménière a menudo se ha considerado como una enfermedad de mediana edad. Es un trastorno del oído interno raro pero grave debido a la acumulación de líquido en el oído interno.

Identificación de la causa del mareo

Los trastornos de mareo, vértigo y equilibrio pueden ser el resultado de problemas de salud importantes en los ancianos. En esta sección se examinarán en detalle las causas potenciales de mareo o vértigo en los ancianos, que incluyen VPPB, hipotensión ortostática, enfermedad de Ménière, migrañas y más.

1. Mareos con cambio de posición

Los mareos pueden ser el resultado de cambiar la posición de la cabeza, el cuerpo o los ojos. Las afecciones en las que el mareo se debe a un cambio de posición incluyen VPPB e hipotensión ortostática.

Vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB)

Una de las ocurrencias más comunes de mareos cuando está acostado se produce VPPB cuando estás parado pero sientes como si el mundo se moviera a tu alrededor.

Dentro del laberinto de tu oreja, una sección del oído interno responsable de la audición y el equilibrio, las piedras de calcio se mueven libremente.

En personas con BPPV, sin embargo, su movimiento se ve impedido, lo que provoca mareos. Un mareo relacionado con el VPPB puede durar desde unos pocos segundos hasta un par de minutos, y es común en las personas mayores que han experimentado un deterioro natural en el oído interno.

También puede sucederle a los jóvenes que pueden haber sufrido una lesión en la cabeza. No hay mucho que pueda hacer para combatir esto, simplemente siéntese y espere a que termine antes de levantarse lentamente y continuar su día.

Hipotensión ortostática

La hipotensión ortostática es una forma de presión arterial baja que se produce cuando usted párese desde una posición acostada o sentada. Como resultado, se sentirá aturdido, mareado y tal vez incluso débil. Otros síntomas pueden incluir debilidad, confusión, náuseas y visión borrosa.

La hipotensión ortostática ocurre cuando algo interfiere con el mecanismo natural de su cuerpo para contrarrestar la presión arterial baja. La hipotensión ortostática leve puede durar menos de unos pocos minutos. Sin embargo, la hipotensión ortostática a largo plazo puede ser un signo de un problema más grave.

Las causas de la hipotensión ortostática pueden incluir deshidratación; trastornos del sistema nervioso como la enfermedad de Parkinson; problemas endocrinos como la enfermedad de Addison o las afecciones de la tiroides; y problemas cardíacos como insuficiencia cardíaca, ataque cardíaco, problemas en las válvulas cardíacas y un ritmo cardíaco extremadamente bajo. Un tercio de los adultos mayores también se marea después de comer una comida grande debido a una reducción en la presión arterial.

Los medicamentos utilizados para tratar afecciones cardíacas también pueden causar mareos, como inhibidores de la enzima convertidora de la angiotensina (ACE), bloqueadores de los canales de calcio, beta- bloqueadores, diuréticos y bloqueadores del receptor de angiotensina.

2. Mareos sin ningún desencadenante

Las siguientes son algunas de las causas del mareo que no se cree que tengan una causa particular.

Enfermedad de Ménière

El mareo puede ser un síntoma de la enfermedad de Ménière, un trastorno raro y grave que se desarrolla como resultado de la acumulación anormal de líquido en el oído interno, lo que causa que los niveles de plenitud o presión cambien dentro de un oído.

La enfermedad de Ménière se puede clasificar de manera secundaria, ya que la causa puede depender del canal semicircular del oído afectado. El líquido puede acumularse en el canal lateral o en el canal posterior.

En la enfermedad de Ménière, usted tendrá episodios de vértigo severos que pueden durar unos minutos, tres a cuatro horas o hasta 24 horas, y se desencadenan sin ningún causa aparente Otros síntomas incluyen pérdida de equilibrio, ansiedad, náuseas, vómitos, sudoración, dolores de cabeza, pérdida de audición, agotamiento y zumbido en los oídos (tinnitus).

Si experimenta estos síntomas de la enfermedad de Ménière, para un diagnóstico adecuado, su El médico ordenará pruebas de audición y equilibrio, así como también tomografías computarizadas (CT) (tomografía computarizada) y de resonancia magnética (MRI) para descartar problemas con el cerebro, como la esclerosis múltiple o un tumor cerebral.

Migraña

Migraña- el vértigo asociado (MAV) también se encuentra entre las causas del vértigo en los ancianos. A veces se llama vértigo migrañoso o migraña vestibular. MAV es mareo e inestabilidad que viene con una migraña. Las migrañas agudas y severas también producirán dolor palpitante y otros síntomas como sensibilidad a la luz, náuseas, mareo por movimiento, desequilibrio y la sensación de que la habitación está girando.

Según la Asociación de trastornos vestibulares, alrededor del 40% de los pacientes con migrañas han experimentado algún tipo de desequilibrio o mareos durante un ataque de migraña.

En el momento de una migraña, el mareo también puede haber estado presente durante unos minutos, y hasta varias semanas o meses. El vértigo puede ser desencadenado por estímulos visuales o un movimiento de la cabeza. Los síntomas también pueden ocurrir antes, durante o en lugar de una migraña. También se sabe que el vértigo es un síntoma de un tipo de variante de migraña llamada síndrome de Bickerstaff, que una vez se denominó migraña de la arteria basilar.

El vértigo relacionado con la migraña afecta aproximadamente al uno por ciento de la población general, y aproximadamente dos tercios de las personas con las migrañas tienen una sensibilidad permanente a la cinetosis. Una persona con la enfermedad de Ménière también puede experimentar migrañas con mareos; sin embargo, el vértigo relacionado con la migraña puede no estar relacionado con el de Ménière si el mareo dura más de 24 horas.

3. El mareo que dura varios días y luego mejora gradualmente

También hay ciertas circunstancias en las que el mareo dura varios días antes de que mejore gradualmente. Esta sección se centrará en los mareos asociados con la neuritis vestibular y el accidente cerebrovascular y los ataques isquémicos transitorios.

Neuritis vestibular

La neuritis vestibular es otra causa común de vértigo y mareos en personas de edad avanzada. La afección se caracteriza por la inflamación del nervio vestibular o vestibulococlear, un nervio en su oído interno responsable de enviar información al cerebro sobre el equilibrio. Cuando se inflama, esta información no se comunica correctamente y lo lleva a sentirse desorientado, desequilibrado y mareado. También sentirá como si la habitación estuviera girando.

La neuritis vestibular a menudo se confunde con una afección similar llamada laberintitis donde hay inflamación tanto en el nervio vestibular como en el nervio coclear, un nervio que envía la información del cerebro sobre la audición Por el contrario, la neuritis vestibular es la inflamación del nervio vestibular solamente. Además del vértigo, otros síntomas de laberintitis incluyen pérdida auditiva y tinnitus .

Otros síntomas asociados con la neuritis vestibular incluyen sudoración, náuseas intensas, vómitos y problemas de concentración. En general, el vértigo y el mareo asociados con la neuritis vestibular a menudo mejorarán después de unos días. Dicho esto, los síntomas a veces tardan unas tres semanas en desaparecer. Además, los períodos recurrentes de vértigo y mareo pueden durar hasta varios meses.

En la mayoría de los casos, la neuritis vestibular es causada por una infección viral como la gripe, sarampión, rubéola, parotiditis, herpes zóster, varicela o mononucleosis. Aunque es menos común, las infecciones bacterianas también pueden causar neuritis vestibular.

Accidente cerebrovascular y ataques isquémicos transitorios

El mareo también es un síntoma común de un accidente cerebrovascular o ataque isquémico transitorio (AIT), también conocido como un mini accidente cerebrovascular. Debido a que los síntomas de un ACV y un AIT son casi idénticos, debe buscar atención de emergencia inmediatamente si experimenta alguno de los síntomas.

La AIT también suele ser una señal de que un accidente cerebrovascular puede ocurrir en el futuro. De hecho, el 40% de los que han tenido un TIA también sufrirán un derrame cerebral. A diferencia de un accidente cerebrovascular, TIA no destruye el tejido cerebral ni causa discapacidad permanente.

Además de mareos, los síntomas de AIT o apoplejía pueden incluir dificultad para hablar, problemas de equilibrio, confusión, hormigueo, desmayo, alteración del estado de conciencia, un trastorno sentido del olfato o gusto, debilidad o entumecimiento en un lado de la cara o cuerpo, y cambios en la vista como visión doble o ceguera temporal en un ojo.

Dado que las personas que sufren AIT con frecuencia sufren un derrame cerebral, el tratamiento temprano es muy importante. Las opciones de tratamiento incluyen anticoagulantes, antiagregantes plaquetarios, intervención carotídea mínimamente invasiva y cirugía para prevenir futuros accidentes cerebrovasculares.

La presión arterial alta, el colesterol alto, la diabetes, los coágulos sanguíneos y los vasos sanguíneos angostos son afecciones que pueden bloquear o disminuir el flujo sanguíneo a su cerebro, que puede desencadenar un ACV o AIT.

4. Mareos constantes que duran días, meses o incluso años

¿Qué sucede cuando el mareo constante dura días, meses o incluso años? Esta sección se centrará en los mareos asociados con la ansiedad, el síndrome mal de debarquement, la falla vestibular bilateral y el daño a la sustancia blanca cerebral profunda.

Ansiedad

Sentirse mareado es uno de los síntomas de ansiedad más perturbadores. También puede sentirse aturdido, como si tuviera que sentarse. Sin embargo, acostarse o sentarse no puede aliviar los mareos. Los mareos relacionados con la ansiedad también se han denominado mareos fóbicos, mareos psicofisiológicos y mareos subjetivos crónicos.

Los otros síntomas asociados con la ansiedad incluyen:

  • Ataques de pánico
  • Frecuencia cardíaca rápida
  • Palpitaciones cardíacas
  • Hermeticidad al pecho
  • Presión arterial alta
  • Tensión muscular
  • Respiración rápida o hiperventilación
  • Nerviosismo
  • Inquietud
  • Irritabilidad [19659055] Sensación de sensación de calor o frío, entumecimiento u hormigueo
  • Sudoración intensa o intensa
  • Debilidad y letargo
  • Insomnio
  • Dificultad para concentrarse o concentrarse
  • Problemas digestivos como estreñimiento diarrea o gas

La persona también puede temer la muerte o perder el control.

Las causas más comunes de ansiedad incluyen experiencias de vida traumáticas; estrés; desequilibrio de neurotransmisores; problemas tiroideos; desequilibrio hormonal; y la ingesta excesiva de azúcar, cafeína o alcohol.

En general, cuando la ansiedad causa mareos, probablemente no haya preocupación, pero es posible que desee detenerse si conduce. El mareo tampoco significa que tengas un problema con tu cerebro.

Síndrome de mal debarbar

Cuando vas en un crucero, tu cuerpo y cerebro deben acostumbrarse al movimiento constante. Esto es lo que evita que choques contra una pared cada vez que el barco sube y baja. Cuando regrese a la costa, normalmente lleva tiempo recuperar las piernas. Esto puede tomar unos minutos, una hora o hasta dos días.

Sin embargo, con el síndrome mal de debarquement, todavía tiene la sensación de estar en el mar. Aquí es donde te balanceas, te balanceas o te balanceas a pesar de que estás quieto, y no hay razón para ello. También puede tambalearse y sentirse inestable a veces.

Aunque suele ocurrir después de estar en el mar, también puede suceder después de viajar en trenes, aviones y automóviles. Caminar en los muelles, dormir en camas de agua y usar simuladores o elevadores de realidad virtual también puede causar el síndrome de mal develación.

Otros síntomas incluyen dificultad para concentrarse, sentirse muy cansado, depresión, ansiedad, falta de confianza y confusión. Los síntomas pueden desaparecer mientras viaja en un tren o automóvil, pero regresan después de que deja de moverse. Los síntomas también empeoran como resultado del estrés, el cansancio, las luces parpadeantes, estar en un espacio cerrado, permanecer quieto como cuando se va a dormir y la actividad visual intensa (es decir, jugar videojuegos).

Puede ocurrir un síndrome mal de debarquement para cualquier persona, pero es más común en mujeres de mediana edad de 30 a 60. Las personas con migrañas también pueden ser más propensas a esta afección.

Insuficiencia vestibular bilateral

La insuficiencia vestibular bilateral (FVB) es un trastorno vestibular en qué mareos es común debido a la pérdida de la función vestibular en ambos oídos. BVF puede ocurrir en cualquier enfermedad donde ambas orejas estén dañadas. Cualquier persona que es sorda en ambos años puede tener BVF.

Las víctimas probablemente tuvieron episodios de vértigo en el pasado, pero se desequilibran sistemáticamente y se marean al inicio. Otros síntomas de BVF incluyen una alteración visual donde los objetos en el campo visual parecen oscilar, visión borrosa durante los movimientos de la cabeza, inestabilidad y desequilibrio en la oscuridad, así como al caminar o pararse.

Para que una persona con BVF vea claramente , deben detenerse y mantener la cabeza perfectamente quieta. También pueden mantener la cabeza quieta con las manos en la barbilla para que puedan leer.

Varios trastornos genéticos y algunas drogas pueden dañar la parte vestibular de su oído interno y causar BVF sin afectar su audición.

Daño al cerebro profundo White Matter

El daño a la sustancia blanca cerebral profunda también puede causar mareos y problemas de equilibrio. El cerebro contiene tanto materia blanca como materia gris; sin embargo, se ha encontrado que el daño de la materia blanca se correlaciona con problemas de equilibrio en adultos mayores.

Los tractos de fibras neuronales atraviesan la sustancia blanca profunda y particularmente al lado de los ventrículos laterales que transportan señales motoras de partes del cerebro importantes para el control del equilibrio.

Una persona con enfermedad de la sustancia blanca, en particular, progresivamente tendrá susceptibilidad a problemas con el equilibrio y la caída. También pueden tener una dificultad creciente con la concentración, caminar a un ritmo normal, depresión, cambios de humor inusuales y poder hacer más de una cosa a la vez, como hablar mientras camina. La enfermedad de la sustancia blanca a veces también se llama leucoaraiosis.

Los factores de riesgo asociados con la enfermedad de la sustancia blanca incluyen fumar cigarrillos, derrames cerebrales, enfermedades cardíacas, colesterol alto, presión arterial alta y demencia vascular.

5. Mareos causados ​​por problemas cardíacos o de presión arterial

Como se mencionó anteriormente, la hipotensión ortostática es un tipo de presión arterial baja que puede causar mareos. También identificamos un accidente cerebrovascular o mini accidente cerebrovascular como posibles problemas cardíacos que causan mareos en personas de edad avanzada. Sin embargo, otros problemas cardíacos debidos a mala circulación que también pueden causar mareos incluyen un ataque al corazón; ritmos cardíacos irregulares (arritmias); un músculo cardíaco débil, envejecido o enfermo (miocardiopatía); endurecimiento de las arterias (arteriosclerosis); una válvula cardíaca escapándose o estrecha; o aterosclerosis.

También pueden presentarse mareos en los ancianos con presión arterial alta. Un estudio publicado en la revista International Archives of Otorhinolaryngology en 2013 mostró una asociación entre la hipertensión y el mareo. El estudio incluyó 493 participantes ancianos, y 257 de ellos se habían quejado de mareos, mientras que 308 informaron un diagnóstico de hipertensión arterial sistémica.

También es posible que se sienta débil, mareado o desequilibrado cuando el corazón no bombea suficiente sangre al cerebro Una reducción en el volumen de sangre también puede causar un flujo sanguíneo inadecuado hacia el oído interno y el cerebro.

6. Mareos causados ​​por enfermedades cerebrales

Hemos notado que los mareos pueden ser causados ​​por una serie de enfermedades o afecciones cerebrales, como la pérdida o reducción de la sangre suministrada al cerebro, migrañas, dolores de cabeza, derrames cerebrales, mini accidentes cerebrovasculares, vestibular neuritis y daño a la sustancia blanca cerebral profunda.

El neuroma acústico es un crecimiento no canceroso en el nervio que conecta su oído interno con el cerebro. Al interrumpir la señal, puede causar pérdida de equilibrio, zumbido en el oído, pérdida de la audición y mareos.

La demencia y la confusión también están relacionadas con mareos y una caída repentina de la presión arterial. La teoría es que los mareos debidos a la presión arterial baja pueden interferir con la circulación sanguínea alrededor del cerebro y, con el tiempo, esto puede conducir a la demencia. Las personas con demencia vascular también han dañado o perdido áreas del cerebro debido a la disminución del flujo sanguíneo.

7. Mareos como resultado de medicamentos

Hay muchos medicamentos que causan mareos. Anteriormente, mencionamos que los medicamentos utilizados para tratar las afecciones cardíacas y la presión arterial alta también pueden causar mareos, como bloqueadores del canal de calcio, betabloqueantes, diuréticos, inhibidores de la enzima convertidora de la angiotensina (ACE) y bloqueadores del receptor de angiotensina (BRA). [19659005] Los relajantes musculares, analgésicos, antidepresivos antipsicóticos, tranquilizantes, sedantes, medicamentos anticonvulsivos y medicamentos que tratan la disfunción eréctil y la enfermedad de Parkinson también pueden reducir la presión arterial y, por lo tanto, provocar mareos. El mareo también es un efecto secundario de ciertos antibióticos como la estreptomicina y la gentamicina.

También puede aumentar las probabilidades de mareos cuando toma algunos de estos medicamentos mientras consume alcohol.

8. Mareos relacionados con la edad

Los mareos pueden ocurrir a cualquier edad; sin embargo, tal como se describe en este artículo, hay una serie de afecciones relacionadas con la edad que pueden aumentar su riesgo de mareos y, por lo tanto, de caer.

¿De qué manera el envejecimiento puede aumentar el riesgo de mareos? Muchas de las enfermedades relacionadas con la edad mencionadas en este artículo están asociadas con mareos, incluyendo hipotensión ortostática, arteriosclerosis, demencia, falta de coordinación y visión, pérdida de audición y tinnitus.

La neuropatía es una enfermedad progresiva de los nervios que es especialmente común en diabéticos y los ancianos En la neuropatía autonómica, los mareos y los desmayos son comunes debido a la falta de control de la presión arterial, lo que conduce a la presión arterial baja.

Además, en la menopausia, a medida que cambian los niveles hormonales, pueden tener un efecto sobre los vasos sanguíneos y la circulación, lo que conduce a mareos y fluctuación de la presión sanguínea . Otros síntomas de la menopausia que también pueden hacer que te sientas mareado son los sofocos, el estrés, la ansiedad o los ataques de pánico.

9. Trastornos metabólicos

Los mareos también pueden ser causados ​​por trastornos relacionados con el metabolismo, que incluyen deshidratación, diabetes, niveles bajos de oxígeno en la sangre (hipoxia), azúcar en la sangre (hiperglucemia) y niveles bajos de azúcar en sangre (hipoglucemia).

A menudo ocurre hipoglucemia en diabéticos que usan insulina. Además de mareos o aturdimiento, otros síntomas pueden incluir ansiedad, confusión, temblores, hambre y sudoración excesiva . Como resultado, las personas con diabetes deben controlar sus niveles de azúcar en la sangre con bastante frecuencia. Si baja demasiado, pueden marearse.
El desvanecimiento, el mareo y la debilidad también son síntomas de trastornos metabólicos asociados con enfermedades de la tiroides, como hipertiroidismo e hipotiroidismo debido a la baja presión sanguínea y una frecuencia cardíaca reducida.

La enfermedad de Addison es otro trastorno metabólico que ocurre cuando el cuerpo no produce suficiente cortisol. Cuando los niveles de cortisol son bajos, los síntomas pueden incluir bajo nivel de azúcar en la sangre, presión arterial baja, mareos, debilidad, aturdimiento y fatiga.

10. Dieta y deshidratación

Los mareos pueden surgir de una dieta deficiente en ciertos nutrientes, como magnesio, hierro y deficiencias de vitamina B6 . Todos estos pueden revertirse tomando suplementos; sin embargo, primero debe consultar con su médico.

Los mareos también pueden ser el resultado de las alergias alimentarias. Averigüe a qué es alérgico, ya sea manteniendo un detallado diario de dieta o probando diferentes alimentos y eliminando los que están bien. Al final, elimine la comida que causa la alergia y evite los mareos.

Muchas personas no reemplazan los líquidos que pierden diariamente cuando orinan o sudan. Este problema es especialmente problemático tanto en ancianos como en diabéticos. Con la deshidratación, la presión arterial puede caer, y el cerebro puede no obtener suficiente oxígeno. Esto puede provocar mareos, cansancio, sed y orina oscura.

Las dietas también pueden provocar mareos, ya que ciertas dietas con bajo contenido nutricional conducen a la deshidratación. Para evitar la deshidratación, beba mucha agua y jugos de fruta y vegetales recién exprimidos. La dieta también debe contener muchos alimentos antiinflamatorios, como verduras de hoja verde, fruta fresca, grasas saludables como aceite de oliva virgen extra y aceite de coco, y proteínas magras como carne alimentada con pasto y huevos orgánicos.

11. Deficiencia de Vitamina B12

Las personas con deficiencia de vitamina B12 pueden experimentar una variedad de síntomas, que incluyen dolores de cabeza, dolores musculares, debilidad, anemia cansancio o fatiga crónica, dificultad para respirar, deficiencia memoria, incapacidad para concentrarse y sentirse mareado. Los problemas digestivos como diarrea, estreñimiento, náuseas, acidez y calambres también son síntomas comunes de deficiencia de vitamina B12.

Los ancianos que tienen una digestión alterada tienden a ser susceptibles a la deficiencia de vitamina B12. Esto se debe a que las personas mayores a menudo producen menos del ácido estomacal necesario para la conversión adecuada de vitamina B12.

Dado que los productos animales a menudo son las mejores fuentes de vitamina B12, los vegetarianos y veganos también corren el riesgo de padecer deficiencia de vitamina B12. Los alcohólicos, fumadores y cualquier persona en riesgo de un trastorno digestivo también corren el riesgo de deficiencia de vitamina B12.

Diagnóstico de mareos en el anciano

¿Cómo se diagnostican los mareos en los ancianos? La clave del diagnóstico es que el médico realice un examen físico y tome una historia completa. El médico escuchará la historia del paciente mientras hace preguntas relacionadas con el mareo.

Las preguntas pueden estar relacionadas con la gravedad de los síntomas, el momento del mareo y cualquier síntoma que lo acompañe, como pérdida de la audición, tinnitus, dolor en el pecho , diarrea, vómitos, palpitaciones, dificultad para respirar o sangrado anormal. El médico también puede hacer preguntas como:

  • ¿Los síntomas se resuelven cuando la persona está quieta?
  • ¿La agitación de la cabeza exacerba los síntomas?
  • ¿El mareo está relacionado con un cambio de posición rápidamente?
  • ¿Se resuelve el mareo? por sí mismo, o debe hacerse algo como acostarse?

En un examen físico, es probable que el médico tome la presión sanguínea y el pulso de la persona mientras está acostado y de pie para ayudar a indicar el estado del líquido en el cuerpo. El examen físico también se adaptará al historial médico del paciente. Como resultado, en alguien con vértigo, el médico puede enfocarse en un examen neurológico que puede involucrar observar los movimientos oculares.

El médico también puede revisar los oídos y los ojos, observar la postura y realizar pruebas para verificar el equilibrio. [19659005] Otras pruebas comunes que un médico puede ordenar incluyen niveles de electrolitos, pruebas de azúcar en la sangre, pruebas de función renal, pruebas de tiroides y un hemograma completo (CBC) para detectar una infección o anemia. Dependiendo de la causa sospechada, el médico también puede recomendar una radiografía, una resonancia magnética o una tomografía computarizada.

Consejos para prevenir las complicaciones relacionadas con el mareo

¿Qué puede hacer con sus mareos? Los siguientes son consejos para prevenir ataques de mareo y complicaciones relacionadas como caídas.

  • Use un andador o bastón para estabilidad, si es necesario.
  • Acuéstese o siéntese inmediatamente cuando se sienta mareado, y descanse hasta que desaparezca el mareo. [19659055] Haga actividades que mejoren el equilibrio, como el qigong, el tai chi y el yoga.
  • Use los pasamanos cuando baje o suba las escaleras.
  • Instale agarraderas en las duchas y bañeras.
  • Use zapatos para caminar, bajos zapatos de tacón u otros zapatos que tengan buena tracción.
  • Hasta que su médico dé su aprobación, evite conducir o manejar maquinaria pesada cuando los mareos son frecuentes. También evite las alturas, como subir escaleras.
  • Evite cambiar de posición o cambiar de posición repentinamente.
  • Evite sustancias que puedan desencadenar mareos, como tabaco, alcohol o cafeína.
  • Consuma una dieta antiinflamatoria de frutas, vegetales y proteína magra.
  • Beba agua y descanse en un lugar fresco cuando el mareo se deba a deshidratación y sobrecalentamiento. Consuma un mínimo de ocho vasos de agua diariamente.
  • Evite situaciones estresantes y duerma siete horas o más cada noche.
  • Si sospecha que el mareo está relacionado con un medicamento en particular, hable con su médico para reducirlo. la dosis o el cambio del medicamento.
  • Para evitar caídas, elimine los peligros de su hogar, como cables eléctricos, alfombras, taburetes, otros muebles pequeños o desorden en el suelo.

Cuándo llamar a un médico

El mareo es bastante común y se resolverá a menudo antes de ver a su médico; sin embargo, hay ocasiones en las que debe visitar a su médico de inmediato.

Solicite una cita con su médico si tiene mareos frecuentes. Además, consulte a su médico inmediatamente si experimenta visión borrosa, pérdida de audición, fiebre alta, dolor de cuello, dificultad para respirar, dolores de cabeza, una lesión en la cabeza, dificultad para hablar, hormigueo o entumecimiento, pérdida de conocimiento, dolor en el pecho, palpitaciones, caída de la boca o ojo o vómitos constantes.

Estos síntomas pueden ser un signo de un problema de salud más grave, por lo que es mejor buscar atención médica tan pronto como sea posible. [19659010] Pensamientos finales sobre mareos en ancianos

El vértigo en los ancianos es muy común, especialmente entre los mayores de 65 años. Hay muchas causas de mareo en personas de edad avanzada, que incluyen vértigo posicional paroxístico benigno (BPPV), hipotensión ortostática, enfermedad de Ménière, migrañas, neuritis vestibular, accidentes cerebrovasculares, mini accidentes cerebrovasculares, ansiedad, síndrome mal de debarquement, insuficiencia vestibular bilateral, corazón y sangre problemas de presión, enfermedades cerebrales, trastornos metabólicos como diabetes, deshidratación, deficiencia de vitamina B12 y ciertos medicamentos.

Una vez que se trata la causa subyacente, la mayoría de las veces, los mareos desaparecerán por sí solos. Para ayudar a controlar los mareos y el vértigo, es una buena idea mantenerse hidratado, llevar una dieta saludable, descansar lo suficiente, recibir fisioterapia y reducir el estrés. Los calmantes naturales para el estrés incluyen meditación, yoga, ejercicio, pasar tiempo al aire libre y tomar baños tibios con aceites esenciales.

 

 

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