Mucho se ha escrito sobre la adopción de los llamados “comportamientos saludables” que podrían conducir a una vida más larga y más saludable. Al igual que muchas personas, es …
El ejercicio aeróbico, según ha confirmado un nuevo estudio, es la mejor manera en que podemos quemar grasa. En comparación con el entrenamiento con pesas de resistencia, andar en …
Aquí hay una historia de importantes consejos de salud para aquellos escaneando cuidadosamente las figuras en una máquina. Cuando asistes a una clase de spinning durante 45 minutos y …
Durante décadas, los investigadores de la salud han descubierto que el simple acto de la jardinería podría mejorar la salud general de uno – s que lleva a un …
Lo que se está convirtiendo cada vez más en parte del consejo de los médicos regulares son los beneficios de la meditación. Relajar y afinar tu espíritu interior puede …
Ser dueño de una mascota puede implicar cierto trabajo y responsabilidad. Cuando se va de vacaciones, se deben hacer arreglos para el cuidado de su mascota. Cuando su mascota …
Aprender cómo dormir mejor es fundamental para funcionar a niveles óptimos durante el día y en la vida. Sin dormir y con un sueño de buena calidad, el cuerpo …
Es posible que haya utilizado el término “hinchado” para describir cómo se siente después de comer una gran comida o en los días en que ha estado particularmente gaseoso. …
Tener dolor de garganta es algo que todos sufren varias veces a lo largo de su vida. Una causa infrecuente pero desagradable de este síntoma es la faringitis estreptocócica. …
Ayer, hablamos de mi amigo Bob, el ejecutivo de seguros que sufre de la “oveja negra” de enfermedades, fatiga suprarrenal. Si te sientes cansado todo el tiempo, nunca te …
