Hay muchos alimentos que revierten la pérdida de memoria desde arándanos hasta té verde. Sin embargo, muchas personas obesas realmente sufren problemas de memoria, lo que significa que elegir …
Mientras estaba hojeando los canales la otra noche, aterricé en un programa llamado Fit to Fat to Fit, y me absorbió profundamente. Fue fascinante Todavía es temprano en el año, y los …
¿Falta sueño? Si está buscando mejorar la calidad del sueño, hay ciertos alimentos que debe incluir en su dieta. Cuando se trata de la aptitud general y la pérdida …
Las hemorroides son una afección muy común; especialmente en América, donde la mitad de la población los experimentará cuando cumplan 50 años. Entonces, ¿qué son exactamente las hemorroides? Son …
Su índice de masa corporal, o IMC, es una proporción basada en su altura y peso para determinar su nivel de grasa corporal y, por lo tanto, su riesgo …
¿Se da cuenta de que está comiendo más de lo habitual, o tiene problemas para resistir la tentación de refrigerio ? Si tus antojos insaciables te llevan a un …
Cambiar un estilo de vida sedentario por un estilo de vida activo implica mucho más que un ejercicio vigoroso. “Paso lo suficiente en un día”, puede decir. “Llevo un …
¿El secreto para un envejecimiento saludable? Charles Eugster, de noventa y seis años, acredita su dieta y su régimen de ejercicios durante los últimos nueve años. Él es la …
Se ha demostrado una y otra vez que el ejercicio tiene el potencial de mejorar enormemente la calidad de vida. Hacer ejercicio puede mejorar la salud del corazón, disminuir …
Seamos honestos. Todos hemos cortado o estornudado, y echamos un vistazo rápido al tejido para ver una mancha gruesa y amarilla antes de tirarla a la basura. ¿Pero alguna …
